Гіперглікемія характеризується великою кількістю цукру, що циркулює в крові, частіше зустрічається при цукровому діабеті, і може сприйматися через деякі специфічні симптоми, наприклад, нудоту, головний біль та надмірний сон, наприклад.
Часто рівень цукру в крові підвищується після їжі, однак це не вважається гіперглікемією. Гіперглікемія виникає, коли навіть через години після їжі є велика кількість циркулюючого цукру, і можна перевірити значення вище 180 мг / дл циркулюючої глюкози кілька разів протягом дня.
Щоб уникнути високого рівня цукру в крові, важливо збалансовано харчуватися і мати низький вміст цукру, який бажано керувати дієтологом, та регулярно виконувати фізичні навантаження.
Чому буває гіперглікемія?
Гіперглікемія трапляється, коли в крові недостатньо інсуліну, який є гормоном, пов’язаним з контролем глікемії. Таким чином, через зменшення кількості цього гормону в кровообігу надлишок цукру не виводиться, що характеризує гіперглікемію. Ця ситуація може бути пов’язана з:
- Діабет 1 типу, при якому спостерігається повний дефіцит у виробництві інсуліну підшлунковою залозою;
- Цукровий діабет 2 типу, при якому вироблений інсулін організмом не може бути використаний правильно;
- Введення неправильної дози інсуліну;
- Стрес;
- Ожиріння;
- Малорухливий спосіб життя і неадекватне харчування;
- Наприклад, проблеми з підшлунковою залозою, такі як панкреатит, оскільки підшлункова залоза є органом, відповідальним за вироблення та вивільнення інсуліну.
Якщо у людини частіше спостерігається гіперглікемія, важливо, щоб контроль глюкози в крові проводився щодня за допомогою тесту на глюкозу, який слід робити натщесерце, до і після їжі, на додаток до зміни звичок життя шляхом вдосконалення харчові звички та фізична активність. Таким чином, можна дізнатися, чи контролюється рівень глюкози, чи є у людини гіпо або гіперглікемія. Знайте, що робити у разі гіперглемії.
Основні симптоми
Також важливо знати, як розпізнати симптоми гіперглікемії, щоб можна було швидше вжити заходів. Таким чином, поява сухості в роті, надмірної спраги, частих позивів до сечовипускання, головного болю, сонливості та надмірної втоми може свідчити про гіперглікемію, яка може бути пов’язана з діабетом, а може і не бути. Знайте свій ризик діабету, провівши наступний тест:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Знайте свій ризик розвитку діабету
Почніть тест на
стать:- Самець
- жіночий
Вік: - До 40 років
- Між 40 і 50 роками
- Між 50 і 60 роками
- Понад 60 років
Висота: м Наступна 
вага: кг Наступна 
талія:- Більше 102 см
- Між 94 і 102 см
- Менше 94 см
Високий тиск: - Так
- Немає
Чи займаєтесь ви фізичними навантаженнями? - Два рази на тиждень
- Менше двох разів на тиждень
Чи є у вас родичі з діабетом? - Немає
- Так, родичі 1-го ступеня: батьки та / або брати та сестри
- Так, родичі 2-го ступеня: бабусі та дідусі та / або дядьки
