Чудовим природним рецептом для детоксикації організму є вживання цього лимонного соку зі свіжими овочами, оскільки він допомагає усунути токсини, накопичені в печінці та в організмі завдяки споживанню оброблених продуктів.
Дезінтоксикація організму - це процес виведення відходів та накопичених токсинів. Ці токсини є шкідливими речовинами, що виникли в результаті потрапляння в організм хімічних компонентів, що використовуються харчовою промисловістю, таких як добавки, консерванти, барвники, підсолоджувачі або навіть забруднення.
Окрім сприяння детоксикації організму, цей сік також має загальнозміцнюючі властивості, зміцнюючи імунітет.
Інгредієнти
- 3 стебла селери
- 5 листків шпинату
- 1 лимон
- 1 яблуко
Підготовка
Збийте все в блендері і процідіть, якщо хочете. Використання центрифуги робить приготування їжі більш практичним. Приймайте цей дезінтоксикаційний сік щодня протягом 7 днів, щоб детоксифікувати печінку, кров, кишечник, а також легше схуднути.
Щоб посилити детоксикацію організму, слід також уникати прийому всередину:
- кофеїн;
- цукор і
- алкогольні напої.
Це токсичні елементи для організму, і їх обмеження або виключення з раціону є розумним способом збереження їх психічного та фізичного здоров’я, а також життєвої сили, імунітету, родючості, концентрації уваги та навіть якості сну.
На додаток до соку з селери та шпинату, супи також можна використовувати для детоксикації організму та допомоги при схудненні. Перегляньте відео нижче і дізнайтеся, як зробити детокс найкращими інгредієнтами.
Інші способи детоксикації організму:
- Детокс сік
- Детокс-дієта
- Детоксикаційний чай
