Біль у правій руці може виникати з кількох причин, найпоширенішими з яких є удари або травми структур руки, наприклад, при поганій поставі, повторюваних зусиллях або, наприклад, спанні над рукою.
Біль у руці може з’являтися в будь-якій області, від плеча до зап’ястя, зазвичай через те, що вона вражає такі місця, як м’язи, сухожилля, нерви, суглоби, судини та шкіру. Лише в рідкісних випадках це може свідчити про більш серйозну проблему, таку як неврологічне захворювання або навіть інфаркт.
Таким чином, щоб визначити точну причину болю, необхідно звернутися до лікаря, який зробить оцінку симптомів, фізичний огляд регіону і при необхідності вимагає обстеження для встановлення причини та вказівки найбільш правильного лікування.
Незважаючи на багато, основними причинами болю в правій руці можуть бути:
1. Зусилля
Інтенсивне перенапруження рук, характерне для людей, які відвідують тренажерний зал або займаються якимось видом спорту, може спричинити незначні травми м’язів руки або суглобів плеча, ліктя чи зап’ястя, що спричиняє біль, який зазвичай покращується через кілька днів відпочинку.
Коли зусилля повторюються, особливо у людей, що працюють з рухами рук, таких як вчителі, які пишуть на дошці, працівники верстатів, музиканти або спортсмени, можна відчути порушення роботи опорно-рухового апарату (ЗМЗ), також відоме як "Травма" Повторювані зусилля (RSI).
Що робити : Щоб запобігти цьому виду травми, необхідно отримати вказівки лікаря та фізіотерапевта щодо правильних поз, які слід приймати під час рухів, щоб уникнути зношування структур рук і, в момент гострого болю, лікар може порекомендувати протизапальні препарати та відпочинок. Ознайомтеся з рецептами природних протизапальних засобів для боротьби з болем.
2. Тендоніт
Тендоніт - це запалення сухожилля, тканини, яка з’єднує м’яз з кісткою, що спричиняє такі симптоми, як локалізований біль та відсутність м’язової сили. Це може виявитися легше у людей, які виконують повторювані зусилля плечем або рукою, або у спортсменів.
Що робити : для лікування тендиніту бажано уникати зусиль із ураженою кінцівкою, прийому знеболюючих або протизапальних препаратів, зазначених лікарем, та проведення сеансів фізичної терапії. Ознайомтеся з варіантами лікування тендиніту.
3. Синдром зап’ястного каналу
Зап’ястково-тунельний синдром виникає при здавленні нерва, який простягається від руки до кисті, що називається серединним нервом. Цей синдром характеризується появою поколювання та відчуття голок, головним чином у великому, вказівному або середньому пальцях.
Синдром зап’ястного тунелю частіше зустрічається у професіоналів, які працюють, використовуючи руки та кулаки, наприклад, машиністок, перукарів або програмістів, і симптоми з’являються поступово і навіть можуть стати інвалідизуючими.
Що робити : лікування проводиться ортопедом або ревматологом і включає використання протизапальних препаратів, відпочинок та лікувальну фізкультуру. Перегляньте відео нижче, щоб отримати вказівки від фізіотерапевта щодо полегшення болю в таких випадках:
4. Поганий тираж
Зміни в кровообігу руки, спричинені закупоркою судини або тромбозом вен або артерій, можуть спричинити біль, поколювання, вагу та набряк ураженої кінцівки.
Потрібно запідозрити слабке кровообіг, коли кінці рук дуже бліді або фіолетові, набряки в руці або кистях або відчуття поколювання.
Що робити : Необхідно проконсультуватися з терапевтом або ангіологом, який зробить детальну оцінку та вимагає обстеження, таких як УЗД з допплером руки. Лікування залежить від причини і може включати вживання рідини, фізичні вправи або, у найважчих випадках, використання ліків для полегшення кровообігу. Дізнайтеся більше про лікування поганого кровообігу.
5. Інфаркт
Гострий інфаркт міокарда або стенокардія можуть викликати біль у грудях, що іррадіює в руку, і, хоча вона частіше спостерігається в ліву руку, можна випромінювати в праву руку. Цей симптом інфаркту є рідкісним, але він може виникати в основному у людей похилого віку, діабетиків або жінок, які можуть частіше мати атипові симптоми.
Біль у руці, що вказує на серцевий напад, як правило, пов’язана з відчуттям печіння або стиснення, крім болю в грудях, задишки, нудоти або поту.
Що робити : при підозрі на серцевий напад рекомендується звернутися до відділення невідкладної допомоги, щоб лікар міг оцінити симптоми та призначити обстеження, які можуть підтвердити або не підтвердити проблему. Навчіться визначати основні симптоми інфаркту.
