Є такі лікарські рослини, як ромашка, хміль, фенхель або м’ята перцева, які мають спазмолітичні та заспокійливі властивості, які дуже ефективні для зменшення кишкових кольок. Крім того, деякі з них також допомагають виводити гази:
1. Чай з бухти, ромашки та кропу
Чудовим домашнім засобом від кишкових кольок є лавровий чай з ромашкою і фенхелем, оскільки він має спазмолітичні властивості, які також допомагають зменшити дискомфорт, спричинений газами.
Інгредієнти
- 1 склянка води;
- 4 лаврових листа;
- 1 чайна ложка ромашки;
- 1 столова ложка кропу;
- 1 склянку води.
Режим підготовки
Щоб приготувати цей чай, просто кип’ятіть лаврове листя з ромашкою і фенхелем, розчиненим у 1 склянці води, протягом 5 хвилин. Потім процідіть його і випивайте чашку цього чаю кожні 2 години.
2. Чай з ромашки, хмелю та фенхелю
Ця суміш допомагає усунути кишкові спазми та надлишки газів, а також сприяє здоровому травленню.
Інгредієнти
- 30 мл екстракту ромашки;
- 30 мл екстракту хмелю;
- 30 мл екстракту кропу.
Режим підготовки
Змішайте всі екстракти та зберігайте у темній скляній пляшці. Половину чайної ложки цієї суміші слід приймати 3 рази на день, приблизно за 15 хвилин до їжі, максимум 2 місяці.
3. М’ятний чай
М’ята перцева містить потужні ефірні олії зі спазмолітичними властивостями, які допомагають полегшити кишкові коліки та зменшити газоутворення.
Інгредієнти
- 250 мл окропу;
- 1 чайна ложка сухої м’яти перцевої.
Режим підготовки
М’ятну м’яту залити окропом у чайнику, а потім накрити кришкою, дати настоятися 10 хвилин і процідити. Протягом дня можна випити три чашки цього чаю.
Також важливо пам’ятати, що вживання великої кількості води також допомагає в лікуванні кишкових кольок.
