Серцево-судинні захворювання - це сукупність проблем, які зачіпають серце та судини, спричиняючи захворювання та серйозні ускладнення для здоров’я людини, такі як інфаркт, серцева недостатність, аритмії, інсульт чи інші типи змін у кровообігу.
Ці захворювання, як правило, вражають більше чоловіків, ніж жінок, у віці старше 50 років. Ризик розвитку серцево-судинних захворювань набагато вищий у людей з високим рівнем холестерину, діабетом, високим кров'яним тиском та нездоровими звичками життя, такими як фізична бездіяльність, ожиріння або високий рівень стресу, тому в більшості випадків можна запобігти ці захворювання.
Важливо запобігати цим захворюванням, оскільки, крім того, що вони викликають кілька незручних симптомів, таких як задишка, біль у грудях та набряки в тілі, вони є основною причиною смерті у всьому світі. Зрозумійте, як працює серцево-судинна система і чому важливо, щоб ваше функціонування було здоровим.
Назви найпоширеніших серцево-судинних захворювань
Можна розглянути два типи серцево-судинних захворювань: такі, що мають симптоми, такі як стенокардія або серцеві аритмії, та такі, як атеросклероз або гіпертонія, які, як правило, не мають симптомів. Це, оскільки вони мовчать, є причиною регулярного відвідування кардіолога, регулярних оглядів, особливо для тих, хто вже має сімейну історію серцевих захворювань.
Найпоширенішими захворюваннями серця є:
- Гіпертонія;
- Гострий інфаркт міокарда;
- Стенокардія;
- Захворювання серцевих клапанів;
- Вроджені вади серця;
- Ендокардит;
- Аритмії серця;
- Міокардит;
- Пухлини в серці.
Серцево-судинні захворювання частіше зустрічаються у людей старше 50 років та у людей похилого віку і можуть бути наслідком нездорових звичок протягом усього життя, таких як неправильне харчування, куріння, фізична бездіяльність або надмірний стрес.
Основні симптоми
Симптоми серцево-судинних захворювань є різними і, як правило, пов'язані з типом захворювання, яке має людина, та найбільш ураженими органами, починаючи від тих стадій і закінчуючи тими, при яких у людини вже є серйозні обмеження, такі як утруднення дихання, біль у грудях , непритомність, зміни частоти серцевих скорочень або набряки на ногах.
Зазвичай симптоми починають проявлятися лише на тих стадіях, на яких хвороба вже встановлена, що ускладнює запобігання, і дуже важливо проводити додаткові медичні обстеження, що дозволяють поставити правильний діагноз, і якомога швидше розпочати лікування, як для полегшення симптомів. як уникнути погіршення стану. Дізнайтеся більше про те, як визначити симптоми, що вказують на захворювання серця.
Фактори ризику серцево-судинних захворювань
Причини серцево-судинних захворювань найрізноманітніші, але вони можуть бути пов’язані із способом життя та харчуванням людини. Тому основними факторами ризику є:
- Вік: особи старше 50 років мають більш високий ризик серцево-судинних захворювань;
- Стать: чоловіки, як правило, більше страждають від серцево-судинних проблем;
- Сімейний анамнез серцево-судинних захворювань;
- Сигарета;
- Високий рівень холестерину;
- Гіпертонія;
- Ожиріння;
- Сидяче життя;
- Діабет;
- Оральні контрацептиви;
- Шкідливі харчові звички;
- Стрес.
Усі ці фактори ризику сприяють утворенню вогнищ ураження та накопиченню жирових відкладень у судинах, званих атеросклерозом, на додаток до інших змін кровообігу, відповідальних за серцево-судинні захворювання.
Як лікувати
Лікування серцево-судинних захворювань повинно бути призначене кардіологом, і головне його завдання - запобігти погіршенню проблеми. Таким чином, на додаток до змін у звичках життя, щоб зробити їх здоровішими, можуть бути вказані ліки для контролю симптомів, артеріального тиску, частоти серцевих скорочень або рівня цукру та холестерину в крові, що зменшує ризик травмування тіла .
Деякі приклади часто використовуваних препаратів включають:
- Антигіпертензивні препарати: Каптоприл, Еналаприл, Лозартан, Гідрохлоротіазид;
- Діуретики: фуросемід, спіронолактон;
- Бета-блокуючі засоби: Пропранолол, Карведилол, Метопролол;
- Антикоагулянти: Мареван, Кумадін, Рівароксабана;
- Статини: симвастатин, аторвастатин.
Основною частиною лікування є дієта з низьким вмістом жиру та цукру, яка споживає більше овочів та фруктів протягом дня, обмежуючи також продукти, багаті вуглеводами. Перегляньте відео нижче, що можна їсти, щоб регулювати артеріальний тиск і зменшити ризик серцево-судинних захворювань:
Як уникнути
Профілактика серцево-судинних захворювань - найкращий спосіб запобігти появі цих захворювань. Декілька порад щодо профілактики серцево-судинних захворювань можуть бути:
- Перестати палити;
- Контроль артеріального тиску, рівня цукру та жиру в крові, використання лікарських засобів та дотримання вказівок лікаря;
- Здорове харчування, уникаючи жирів і вживаючи більше овочів, фруктів і круп;
- Займатися регулярно, не менше 30-60 хвилин, 3-5 разів на тиждень;
- Уникайте вживання алкогольних напоїв;
Крім того, людям із зайвою вагою рекомендується схуднути, оскільки доведено, що накопичення жиру дуже шкодить здоров’ю серцево-судинної системи. Ознайомтесь із рекомендаціями дієтолога про те, як правильно харчуватися, щоб схуднути.
