Високий кров'яний тиск або артеріальна гіпертензія характеризується систолічним та діастолічним артеріальним тиском вище 140 та 90 мм рт. Ст. Відповідно. Гіпертонія - це хронічне захворювання, лікування якого неможливе, і при неправильному лікуванні може збільшити ризик розвитку серйозних проблем зі здоров’ям, таких як інфаркт, інсульт або порушення роботи нирок. Однак його можна контролювати за допомогою лікарських засобів, призначених кардіологом, та прийняття здорового способу життя.
Високий кров'яний тиск - тиха хвороба. Зазвичай це викликає такі симптоми, як запаморочення, затуманення зору або задишка, коли вона дуже висока, також відома як гіпертонічний криз. У цих випадках спостерігається швидке і серйозне підвищення артеріального тиску з рівнем діастолічного тиску понад 120 мм рт.ст.
У пацієнтів, які вже страждають на гіпертонічну хворобу, щоденне вживання ліків може підвищити значення тиску навіть без відчуття. У таких випадках рекомендується проконсультуватися з кардіологом для переоцінки та коригування лікування. Також знайте, що робити при високому кров’яному тиску під час вагітності.
Основні симптоми
Симптоми високого кров'яного тиску, хоча і не у всіх людей, можуть включати:
- Хвороба руху;
- Запаморочення;
- Біль у шиї;
- Утруднене дихання;
- Нечіткий зір;
- Біль у грудях.
Якщо особа починає відчувати ці симптоми, її слід доставити в лікарню для оцінки. Знати, як визначити симптоми і як діяти в умовах кризи.
Однак важливо пам’ятати, що кров’яний тиск може підвищуватися в таких ситуаціях, як переляк, поганий сон, після сварки або під час та після фізичної активності, що не обов’язково є ознакою проблем зі здоров’ям.
Як дізнатися, чи високий тиск
Єдиний спосіб дізнатися, чи високий артеріальний тиск, - це вимірювання артеріального тиску за допомогою певних приладів. Дивіться в цьому відео кроки, необхідні для правильного вимірювання тиску:
Можливі причини
Причини високого кров'яного тиску пов'язані з генетичними факторами, надмірною вагою та нездоровими звичками життя, такими як дієта, багата сіллю та жирами, та малорухливий спосіб життя. Коли воно не лікується належним чином, високий кров’яний тиск може призвести до серйозних наслідків, таких як інсульт, проблеми із серцем та нирками, які навіть можуть призвести до смерті.
Як проводиться лікування
Лікування високого кров’яного тиску можна проводити щоденним прийомом гіпотензивних препаратів. Подивіться, які антигіпертензивні засоби може призначити лікар.
Крім того, для лікування високого кров’яного тиску рекомендується дотримуватися дієти з невеликою кількістю солі та жиру, як вказує дієтолог, та регулярно займатися фізичними вправами, згідно з медичними порадами та фізичним тренером.
Пацієнта з гіпертонічною хворобою слід також часто спостерігати за кардіологом, принаймні кожні 3 місяці, або відповідно до вказівок лікаря.
Подача високого тиску
Годування під високим тиском включає:
- Уникайте вживання солі, не перевищуючи кількості 2 г солі на день;
- Замінити сіль іншими спеціями, наприклад ароматичними травами, чебрецем, лавровим листям, орегано, петрушкою, цибулею, лимоном або базиліком, наприклад;
- Не вживайте оброблену їжу, таку як соуси, ковбаси, консерви, консерви, заморожені продукти та закуски;
- Уникайте вживання кави, солодощів, смаженої їжі, безалкогольних напоїв та червоного м’яса.
- Збільште споживання фруктів, овочів та білого м’яса.
Дізнайтеся, які продукти допомагають знизити високий кров’яний тиск.
