Хондромаляція, яку також називають колінною хондропатією, - це знос колінного суглоба, який зазвичай заживає і проявляється такими симптомами, як глибокий біль у коліні та навколо колінної чашечки при виконанні певних рухів, лікування яких проводиться з прийняттям протизапальні препарати, фізичні вправи, фізіотерапія, а в деяких випадках хірургічне втручання.
Хідромаляція колінної чашечки зумовлена особливо ослабленням чотириголового м’яза, розташованого в передній частині стегна, та формою коліна людини або розташуванням його стопи. Ці стани, пов’язані із зайвою вагою та повторюваними зусиллями, є основними причинами захворювання.
Основні симптоми
Основними симптомами хондромаляції надколінка є:
- Біль у коліні при підйомі і спуску по сходах, бігу або підйомі зі стільця, наприклад;
- Біль навколо колінної шапки, особливо при згинанні ноги;
- Печіння або біль у коліні, коли нога була зігнута протягом деякого часу;
- Відчуття потріскування (наявність піску всередині коліна) або тріщини в коліні;
- Коліно трохи набрякло.
Цю зміну можна запідозрити, коли людина практикує фізичні навантаження, особливо біг. Однак ця зміна може відбутися і у людей, які не займаються фізичними навантаженнями, і в цьому випадку це частіше спостерігається у жінок. Знати основні причини болю в коліні.
Як проводиться лікування
Лікування хондромаляції надколінка можна проводити за допомогою фізіотерапії, щоб поліпшити положення надколінка та функції коліна, крім протизапальних препаратів та знеболюючих засобів для контролю запалення та болю, які повинні бути вказані лікарем та використані відповідно до орієнтації.
Під час лікування важливо уникати носіння взуття на високих підборах, не схрещувати ноги під час сидіння, підтримувати правильну поставу, уникати сходження на рампи або займатися в крутих місцях, крім того, рекомендувати втрату ваги, якщо це одна з причин хондромаляції, зменшити вагу на коліні. Також важливо носити взуття, яка добре підтримує ноги, уникаючи зайвого впливу на коліна.
У випадку людей з діагнозом хондромаляція надколінка 3 або 4 ступеня лікування проводиться за допомогою артроскопії, яка є невеликою хірургічною процедурою, що проводиться для спостереження за структурами в суглобі. Зрозумійте, що таке артроскопія і як відбувається відновлення після операції.
Фізіотерапія при хондромаляції
Фізіотерапія хондромаляції надколінка може включати використання таких пристроїв, як лазер, ультразвук та мікроструми, особливо для розтягування м’язів задньої частини стегна та зміцнення м’язів ніг, особливо м’язів передньої частини стегна.
Фізіотерапевт повинен провести оцінку постави людини та положення стегон, колін та стоп, оскільки коли будь-яка з цих структур знаходиться в поганому розташуванні, ризик хронізації цієї зміни стає більшим. Хорошими фізіотерапевтичними методами лікування хондромаляції є гідротерапія та RPG: глобальне постуральне перевиховання. Перегляньте фізіотерапевтичні вправи, що виконуються при лікуванні хондромаляції.
Чи виліковна хондромаляція надколінка?
Хідромаляція колінної чашечки виліковна, коли людина правильно проводить лікування, і можна досягти лікування за кілька тижнів. Для досягнення зцілення важливо спустошити область, відновити цілісність суглоба, зміцнити і розтягнути м’язи ніг та відрегулювати положення колінної чашечки та стоп.
