Plantago ovata - лікарська рослина, також відома як Psyllium, яку можна застосовувати при ряді проблем зі здоров’ям, таких як високий рівень холестерину та запор.
Plantago ovata, наукова назва якого - P syllium , можна придбати в магазинах здорового харчування та в деяких аптеках.
Plantago ovata (Psyllium)
Plantago ovata допомагає вам схуднути, а також доповнює лікування запорів, підвищеного холестерину, надлишку газів, діабету 2 типу, накопичення сечової кислоти та проблем із серцем.
Властивості Plantago ovata (Psyllium)
Властивості плантаго овати включають його проносне, стимулюючу, протидіабетичну та потовиділяючу дію.
Як користуватися Plantago ovata (Psyllium)
Використовувана частина плантаго овата - це насіння для приготування чаю.
- Чай з плантаго оватою: кип’ятити 3 г насіння у 100 мл води протягом 5 хвилин. Дати постояти, поки не охолоне, процідити і приймати до 3 разів на день.
Побічні ефекти Plantago ovata (Psyllium)
Побічним ефектом plantago ovata є підвищення рівня натрію в крові.
Протипоказання для Plantago ovata (Psyllium)
Plantago ovata протипоказаний під час вагітності, лактації та дітям до 12 років.
