Відмінним домашнім засобом від печії є з’їдання 1 тосту або 2 крекерів , оскільки ці продукти поглинають кислоту, яка викликає печіння в гортані та горлі, зменшуючи відчуття печії. Інші варіанти полегшення печії - це смоктання чистого лимона під час печії, оскільки лимон, незважаючи на кислість, знижує кислотність шлунка та з’їдання скибочки сирої картоплі для нейтралізації кислотності шлунка, боротьба з дискомфортом за кілька хвилин .
Крім того, ще одна порада для полегшення печії полягає у проведенні сеансу лікувального масажу, відомого як рефлексотерапія, для стимуляції певних точок стопи з метою роботи та стимулювання стравоходу та шлунку для зменшення відчуття печіння. Дізнайтеся, як використовувати рефлексотерапію для полегшення печії.
Однак існують і інші рецепти, які можна легко приготувати вдома і використовувати протягом дня, особливо для людей, які страждають від рефлюксу і страждають від нападів печії, наприклад:
1. Харчова сода
Коли бікарбонат натрію розводиться у воді, він надає лужну дію на шлунково-кишковий тракт і, як наслідок, знижує кислотність шлунка, зменшуючи запалення стравоходу та полегшуючи дискомфорт при печії.
Інгредієнти
- 1 (кава) ложка харчової соди;
- 100 мл води.
Режим підготовки
Змішайте інгредієнти і приймайте цю суміш невеликими ковтками.
2. Імбирний чай
Імбирний чай містить антиоксиданти та інші речовини, які допомагають зняти запалення стравоходу, крім того сприяють зменшенню скорочень шлунка, що в підсумку зменшує відчуття печії.
Інгредієнти
- 2 см кореня імбиру нарізати скибочками;
- 2 склянки води.
Режим підготовки
Помістіть імбир і воду в каструлю і доведіть до кипіння. Потім вимкніть вогонь і накрийте сковороду не менше 30 хвилин. Нарешті видаліть шматочки імбиру і випийте склянку чаю за 20 хвилин до кожного прийому їжі.
3. Чай Еспінгейра-Санта
Чай Еспінгейра-Санта також може бути показаний, оскільки він має травні властивості, які крім поліпшення травлення, також полегшують печію.
Інгредієнти
- 1 склянка води;
- 1 столова ложка еспінхейри-санта.
Режим підготовки
Закип’ятіть воду і додайте еспінхейру-санта, даючи постояти 5-10 хвилин. Процідіть і приймайте, не підсолоджуючи, 2-3 рази на день. Відкрийте для себе інші переваги еспінгейри-санти.
4. Фенхелевий чай
Фенхелевий чай також містить чудові протизапальні властивості, які допомагають зняти запалення шлунка, зменшуючи відчуття печіння в горлі. Крім того, оскільки він допомагає спорожнити шлунок, його можна застосовувати у випадках рефлюксу для зменшення нападів печії.
Інгредієнти
- 1 склянка води;
- 1 столова ложка кропу.
Режим підготовки
Закип’ятити воду і додати кріп, а потім дати постояти 10 хвилин. Після цього процідіть суміш і пийте її 2-3 рази на день або за 20 хвилин до їжі більш важкої їжі. Дізнайтеся інші способи використання кропу.
5. Чай солодки
Солодка, яку також називають солодкою, - це лікарська рослина, яка використовується для приготування чаю та, як відомо, покращує симптоми респіраторних проблем, однак вона широко застосовується при виразці шлунка та для полегшення відчуття печії та печіння.
Інгредієнти
- 10 г кореня солодки;
- 1 літр води.
Режим підготовки
Закип’ятити воду з коренем солодки, процідити і дати їй охолонути. Нарешті, можна пити чай до 3 разів на день.
6. Грушевий сік
Ті, хто не любить чай, можуть прийняти свіжовироблений сок груші, оскільки це також допомагає боротися з печією та печінням, сприяючи травленню. Груша напівкисла, багата вітамінами А, В і С, а також мінеральними солями, такими як натрій, калій, кальцій і залізо, які допомагають розріджувати шлункову кислоту та знімати дискомфорт і печіння, викликані печією.
Інгредієнти
- 2 стиглі груші;
- 3 краплі лимона;
- 250 мл води.
Режим підготовки
Для приготування просто збийте стиглі груші у блендері з водою, а потім додайте крапельки лимона, щоб сік не потемнів. Інші фрукти, такі як стиглий водний банан, яблуко (червоне) та диня, мають такі ж властивості, як груша, і їх також можна використовувати для виготовлення соку.
Щоб поліпшити печію і печіння під час вагітності, перегляньте відео з важливими порадами:
