Синдром грушоподібної залози - рідкісний стан, коли у людини сідничний нерв проходить через волокна грушоподібного м’яза, який знаходиться в сідниці. У цих людей сідничний нерв запалюється через те, що нерв постійно тисне через анатомічне розташування.
Коли людина з синдромом грушоподібної залози має запалений сідничний нерв, інтенсивний біль у правій нозі є загальним, оскільки це, як правило, найбільш постраждала сторона, крім болю в сідниці.
Ознаки та симптоми
Найкращий спосіб з’ясувати, чи є у людини синдром піріформісу, - це пройти іспит, наприклад, МРТ, томографію або УЗД, наприклад. Однак характеристики ішіасу у людей, які страждають цим синдромом, більше характеризуються:
- Біль у вигляді колотого, колотого, відчуття печіння або поколювання в сідничній області або за стегнами;
- Може спостерігатися біль у боці ноги і верхівці стопи;
- Біль посилюється при сидінні та схрещуванні ноги;
- Перша криза може виникнути під час вагітності, через збільшення ваги та розмірів живота;
- Люди зазвичай хитаються під час кризи ішіасу;
- Можуть бути такі симптоми, як слабкість ніг та оніміння сідниць або ніг.
Перегляньте відео, щоб дізнатися, як розпізнати і вилікувати ішіас:
У деяких людей тест, зазначений на початку цього відео, може бути негативним, але якщо людина лежить на животі, згинає коліна і рухає ногами в сторони, може з'явитися біль, що вказує на те, що дуже ймовірно, що людина має синдром піріформіса.
Деякі ситуації, які можуть сприяти ішіасу у цих людей, включають збільшення грушоподібного м’яза через практику сідничних вправ, контрактуру сідниці, сидяче падіння або дорожньо-транспортну пригоду, наприклад, що призводить до удару в області сідниць, що утворює гематому і що стискає сідничний нерв. Дізнайтеся про інші причини сідничного болю.
Як проводиться лікування
Змінити шлях сідничного нерва неможливо, оскільки хірургічне втручання утворює великі рубці на сідничній області та спричиняє спайки, які можуть спричинити збереження симптомів. У цьому випадку, коли у людини є ішіас, лікування болю слід проводити з метою подовження та зменшення напруги грушоподібного м’яза.
Фізіотерапевтичні сеанси - чудовий варіант лікування для зменшення болю та дискомфорту, і, як правило, дуже ефективні. Отже, для лікування може бути корисним:
- Робіть глибокий масаж: Сядьте на стілець, поклавши тенісний м’яч або м’яч для пінг-понгу на болючу сідницю, і використовуйте вагу тіла, щоб рухати м’яч убік, а також вперед і назад;
- Робіть такі вправи, як розтяжка, які я показую у відео, зазначеному вище, о 1:35 хвилин, два-три рази на день, кожен день;
- Техніка міофасціального звільнення , яка може включати глибокий масаж, може викликати біль і дискомфорт, але вона також приносить велике полегшення симптомів у наступні дні;
- Помістіть мішок з теплою водою на місце болю;
- Ортопед може порекомендувати приймати такі ліки, як Ібупрофен або Напроксен.
Якщо за допомогою цих процедур симптоматика не полегшується, і якщо біль сильний, лікар може також рекомендувати ін’єкцію анестетика та кортикостероїдів. Ознайомтесь із деякими засобами від болю в сідничному нерві.
