Пізня менструація не завжди є ознакою вагітності, оскільки інші ситуації, такі як надмірний стрес, дуже сильні емоції, гормональні зміни або навіть надмірне вживання кофеїну або алкогольних напоїв, можуть призвести до затримки менструації.
Зазвичай ця затримка менструації може тривати від 1, 2, 3 або 5 днів до 1 - 2 місяців; рекомендується проконсультуватися з лікарем, якщо менструація затримується більше 3 місяців, щоб можна було встановити причину та вилікувати її.
Однак якщо кілька днів тому був незахищений інтимний контакт, існує ймовірність настання вагітності, і рекомендується зробити тест, який можна придбати в аптеках.
Якщо менструація запізнюється і за останній місяць жінка вже пройшла щонайменше 2 тести на вагітність з 7-денним інтервалом між здачею тесту і результат був негативним, дуже ймовірно, що це не вагітність, а затримка менструації можуть бути спричинені іншими ситуаціями, такими як:
1. Надмірні фізичні навантаження
Надмірна фізична активність, як, наприклад, у спортсменів або людей, які готуються до якоїсь спортивної події чи змагання, може призвести до гормональних змін, як у випадку з підвищеним вмістом пролактину, що може призвести до затримки менструації. Однак важливо, щоб людина знала, що важливо регулярно займатися фізичними навантаженнями, якщо вони не надмірні.
2. Дуже обмежувальні дієти
Деякі дуже обмежуючі дієти можуть призвести до гормональних коливань, які спричиняють зміни менструації. Крім того, зменшення надходження поживних речовин змушує організм скористатися невеликою кількістю поживних речовин для більш важливих функцій, що може відобразитися на затримці або навіть відсутності менструації.
3. Зміни в репродуктивній системі
Зміни в репродуктивній системі, такі як ендометріоз, синдром полікістозу яєчників або наявність міоми в матці, також можуть спричинити коливання жіночих статевих гормонів, що може призвести до змін менструації.
4. Зміни гіпоталамуса та гіпофіза
Гіпоталамус і гіпофіз розташовані в мозку і відповідають за регуляцію статевих гормонів. Хвороби, які викликають зміни в цих залозах, можуть призвести до коливань циклу і, як наслідок, до затримки або початку менструації.
5. Таблетки для постійного використання
Таблетки та інші протизаплідні засоби для постійного вживання, оскільки вони щодня постачають гормони в організм і без перерв, запобігають появі менструацій. Однак іноді можуть виникати незначні кровотечі, але в різні дні циклу.
6. Перед менопаузою
Коли починається наближення фази менопаузи, нормально починати відчувати затримки або навіть збої в менструації. Деякі жінки можуть вступити в менопаузу в ранньому віці і не усвідомлювати, що це причина затримки місячних.
7. Післяпологовий
У післяпологовий період менструація може повернутися лише після того, як жінка припинить годувати грудьми. Однак під час годування груддю необхідно застосовувати методи контрацепції, щоб уникнути вагітності.
8. Застосування контрацептивів
У деяких жінок, які припиняють вживання контрацептивів, таких як таблетки, імплантати або ін’єкції протизаплідних засобів, менструальний цикл може зайняти близько 6 місяців, щоб повернутися до свого звичайного стану, що є цілком нормальним явищем, без причин для занепокоєння.
9. Стрес і тривога
Стрес може впливати на гормональну регуляцію, що здійснюється гіпоталамусом, у головному мозку, що призводить до змін у менструації.
Деякі з цих ситуацій можуть призвести до відсутності менструацій більше 3 місяців (аменорея), і в цьому випадку рекомендується проконсультуватися з лікарем. Знайте інші причини, які можуть призвести до затримки менструації.
Слід також звернути увагу на ситуації у підлітків, яким вже виповнилося 16 років, у них ще не відбулися місячні вперше. У цьому випадку гінеколог може діагностувати первинну аменорею, яку слід дослідити. Ця затримка менструації може бути пов'язана з такими проблемами, як травма голови, недоношеність або дефекти репродуктивної системи, такі як недосконала дівоча пліва, вагінальна перегородка або відсутність матки.
Що робити при затримці менструації
Якщо у жінки пізні місячні, першим кроком є зробити аптечний тест на вагітність. Якщо менструація затримується більше 3 місяців, і встановити причину не представляється можливим, слід звернутися до гінеколога, щоб він виявив причину та вилікував проблему, а в деяких випадках використання ліків для зниження менструація.
Лікар може призначити такі тести, як тест на прогестин та тест на пролактин, щоб виявити причину такої затримки та вказати найбільш відповідне лікування.
Крім того, залежно від того, що викликає затримку менструації, також важливо:
- Зменшити інтенсивність фізичних вправ;
- Зменшити стрес;
- Дотримуйтесь збалансованого харчування, уникаючи дуже обмежувальних дієт;
- Підтримуйте ідеальну вагу;
- Прийміть протизаплідні таблетки, якщо це рекомендує гінеколог, для регулювання менструального циклу.
Крім того, також рекомендуються регулярні медичні консультації для виявлення можливих проблем зі здоров’ям або таких захворювань, як полікістоз яєчників, ендометріоз, анорексія, булімія, гіпертиреоз або гіпотиреоз, які можуть спричинити зміни менструального циклу.
Домашні засоби для зниження менструацій
Є деякі домашні засоби, які можуть допомогти знизити менструацію, але їх слід приймати лише тоді, коли немає підозр на вагітність.
1. Чай з корицею
Щоб приготувати цей чай, необхідно:
Інгредієнти
- 2 палички кориці;
- 1 склянка окропу.
Режим підготовки
Додайте палички кориці в окріп, накрийте кришкою і дайте постояти 10 - 15 хвилин. Після закінчення цього часу вийміть палички кориці і пийте, коли буде тепло. Цей чай слід пити 1-2 рази на день, поки менструація не закінчиться, і при необхідності його можна підсолодити невеликою кількістю меду або цукру.
2. Відпалий чай
Щоб приготувати цей чай, необхідно:
Інгредієнти
- 5 грам сухих мучених квітів;
- 500 мл окропу.
Режим підготовки
Додайте мучені квіти у окріп і дайте постояти 10–15 хвилин і процідіть перед вживанням. Ви повинні випивати 2–3 склянки цього чаю на день, поки місячні не впадуть.
Ці чаї є природними варіантами, коли менструація затримується на кілька днів, і їх слід приймати лише протягом 5-10 днів; рекомендується проконсультуватися з лікарем, якщо менструація не настає протягом цього часу. Крім того, немає наукових доказів того, що вони працюють у регулюванні менструації.
Коли має настати менструація
Введіть свої дані нижче і знайте, коли настане менструація:
