7 симптомів фіброміалгії

Основним симптомом фіброміалгії є біль у всьому тілі, який триває щонайменше 3 місяці, може бути гіршим у спині та шиї і не має жодної видимої причини. Фіброміалгія частіше зустрічається у жінок у віці від 35 до 50 років, хоча чоловіки також страждають цим захворюванням.

Основні ранні симптоми фіброміалгії включають:

Місця в тілі, де людина з фіброміалгією може відчувати біль Місця в тілі, де людина з фіброміалгією може відчувати біль

1. Постійний біль у всьому тілі

Як правило, люди, які страждають на фіброміалгію, відчувають постійний біль у всьому тілі, який триває щонайменше 3 місяці. Це один з найпоширеніших симптомів цього захворювання.

2. Інтенсивний біль при дотику

На додаток до постійних болів у всьому тілі, ще одним дуже поширеним симптомом є біль, який стає ще більш інтенсивним при дотику через підвищену чутливість до болю.

3. Часта втома

Люди, які страждають на фіброміалгію, проводять більшу частину часу втомленими, і дуже часто прокидаються вже з браком енергії. Знайте, що їсти для боротьби з втомою.

4. Порушення сну

Фіброміалгія також спричиняє порушення сну, такі як труднощі із засинанням, дуже легким сном або пробудженням кілька разів протягом ночі. Ось що робити, щоб краще спати.

5. Тверді м’язи

Люди, які страждають на міалгію, також, як правило, важко відчувають свої м’язи, особливо коли вони прокидаються.

6. Проблеми з пам’яттю та концентрацією уваги

Також можуть виникати проблеми з пам’яттю та труднощі з підтриманням концентрації, які можуть супроводжуватися головними болями. З’ясуйте, які засоби допомагають поліпшити пам’ять та концентрацію уваги.

7. Синдром подразненого кишечника

Синдром роздратованого кишечника також є загальним симптомом цього захворювання і характеризується періодами діареї та запорів. Дізнайтеся більше про синдром подразненого кишечника.

Інші ознаки та симптоми включають відчуття поколювання в руках і ногах, відчуття неспокійних ніг перед сном, запаморочення та біль у животі. Як правило, лихоманка не є характерним симптомом фіброміалгії, оскільки це хворобливий синдром, який викликає біль, не призводить до підвищення температури.

Психологічні симптоми фіброміалгії, такі як тривога та депресія, також можуть виникати, оскільки людина часто відчуває смуток, зневіру та імпотенцію перед хворобою, і може втратити інтерес до діяльності, якою вона захоплюється.

Больові точки фіброміалгії Больові точки фіброміалгії

Як ставиться діагноз

Діагноз фіброміалгія може поставити ревматолог, спостерігаючи за симптомами. Особа, що страждає на фіброміалгію, повинна відчувати сильний біль у 3–6 різних областях тіла або м’якший біль у 7 або більше різних областях тіла протягом принаймні 3 місяців.

Як лікувати фіброміалгію

Лікування фіброміалгії має на меті полегшити симптоми, оскільки це захворювання не має лікування. Тому завжди важливо проконсультуватися з ревматологом, який може призначити знеболюючі та м’язові релаксанти для зняття болю.

Крім того, за наявності неврологічних чи психологічних симптомів також слід звернутися до невролога або психіатра, щоб вказати снодійні, наприклад, при тривозі чи антидепресантах.

Симптоми фіброміалгії також можна зменшити за допомогою природного лікування, наприклад, масажу, техніки розслаблення або ароматерапії. Перевірте всі доступні варіанти лікування.

Ось також кілька вправ, які допомагають полегшити симптоми: