Зелена кава, від англійської зелена кава , є дієтичною добавкою, яка служить для схуднення, оскільки збільшує споживання енергії, а отже, організм спалює більше калорій навіть у стані спокою.
Цей природний засіб багатий кофеїном, який виконує термогенну функцію, та хлорогеновою кислотою, яка перешкоджає засвоєнню жиру. Таким чином, зелену каву можна використовувати для схуднення, оскільки вона змушує організм витрачати більше калорій і ускладнює зберігання невеликих доз жиру, що надходить з їжею. Крім того, зелена кава також вважається потужним антиоксидантом, який допомагає запобігти передчасному старінню.
Показання
Добавка зеленої кави призначена для схуднення, але її слід використовувати разом з дієтою та фізичними вправами для кращого результату. У поєднанні з цим доглядом можна втратити від 2 до 3 кг на місяць.
Як приймати
Бажано приймати по 1 капсулі зеленої кави вранці та ще одну капсулу за двадцять хвилин до обіду, загалом по 2 капсули на день.
Ціна
Пляшка з 60 капсулами зеленої кави може коштувати 25 реалів, а 120 капсул приблизно 50 реалів. Цю добавку можна придбати в магазинах здорової їжі, таких як Mundo verde, наприклад.
Побічні ефекти
Зелена кава містить кофеїн, тому її не слід вживати після 8 вечора, особливо людям, яким важко спати. Крім того, люди, які не звикли пити каву, можуть відчувати головний біль на початку лікування через підвищену кількість кофеїну в крові.
Протипоказання
Зелену кавову добавку не слід застосовувати під час вагітності, на фазі грудного вигодовування, у разі тахікардії або проблем із серцем.
