Для розрахунку фертильного періоду необхідно враховувати, що овуляція завжди відбувається в середині циклу, тобто приблизно на 14-й день регулярного циклу з 28 днів.
Щоб визначити фертильний період, жінці з регулярним 28-денним циклом необхідно відлічити 14 днів з дати, коли настала остання менструація, оскільки овуляція відбудеться між 3 днями до та 3 днями після цієї дати, саме це вважається бути фертильним періодом жінки.
Щоб дізнатись про свій фертильний період, ви можете скористатися нашим онлайн-калькулятором:
Як розрахувати фертильний період за нерегулярного циклу
Обчислення фертильного періоду в нерегулярному циклі не є безпечним для тих, хто намагається завагітніти, або для тих, хто не хоче завагітніти, оскільки менструації не завжди з’являються в той самий період, рахунки можуть бути неправильними.
Однак один із способів дізнатися, коли настає фертильний період у разі нерегулярного циклу, - це записати тривалість кожного менструального циклу протягом одного року, а потім відняти 18 днів від найкоротшого циклу та 11 днів від найдовшого циклу.
Наприклад: Якщо ваш найкоротший цикл становив 22 дні, а найдовший - 28 днів, тоді: 22 - 18 = 4 і 28 - 11 = 17, тобто фертильний період буде між 4-м і 17-м днями циклу.
Більш суворий спосіб дізнатись про фертильний період у разі нерегулярного циклу для жінок, які бажають завагітніти, - це вдатися до тесту на овуляцію, який купується в аптеці, та стежити за ознаками фертильного періоду, такими як виділення, подібні до яєчного білка. Ознайомтеся з 6 основними ознаками фертильного періоду.
Для жінок, які не бажають завагітніти, таблетка не є ефективним методом, а тому важливо використовувати безпечні методи контрацепції, такі як презервативи або контрацептивні таблетки, наприклад.
Перегляньте це відео та дайте відповіді на всі ваші запитання:
