Низький тиск під час вагітності є дуже поширеною зміною, особливо на ранніх термінах вагітності, через гормональні зміни, які призводять до розслаблення судин, внаслідок чого тиск знижується.
Хоча це не є серйозним, наприклад, високий кров'яний тиск під час вагітності, помітне зниження тиску може доставляти сильний дискомфорт вагітній жінці протягом дня і навіть спричиняти такі симптоми, як непритомність та падіння, що може загрожувати дитині та вагітній жінці .
Щоб намагатися підтримувати тиск більш регульованим, потрібно уникати різких змін положення, таких напоїв, як алкоголь, безалкогольні напої та кава, а також їсти через рівні проміжки часу та уникати дуже жаркого середовища, наприклад.
Які симптоми низького кров’яного тиску при вагітності
Низький тиск під час вагітності може спричинити такі симптоми, як відчуття слабкості, затуманення зору, запаморочення, головні болі, а у більш важких випадках - почуття непритомності.
Також перевірте чудовий домашній засіб від низького кров’яного тиску, який можна використовувати під час вагітності.
Можливі ризики зниження артеріального тиску
Основним ризиком зниження артеріального тиску під час вагітності є непритомність, що може призвести до падіння, що може спричинити травму для вагітної. Зазвичай ця травма є легкою і не викликає більш ніж невеликого переляку, але якщо непритомність відбувається в місці, де падіння може бути більш серйозним, наприклад, на сходах, наприклад, це може поставити під загрозу життя вагітної жінки та дитини. Подивіться, як контролювати артеріальний тиск при вагітності.
Низький кров'яний тиск під час вагітності перестає бути частим, коли об'єм крові збільшується і організм вагітної жінки починає адаптуватися з більшою кількістю крові. Тільки на цій стадії тиск, як правило, нормалізується, тому необхідно бути обережним та уважним, особливо коли жінка виходить одна.
Що робити, якщо відчуваєш непритомність
У разі зниження артеріального тиску під час вагітності вагітна жінка може почати відчувати слабкість, погіршення зору, запаморочення та головні болі. У цьому випадку деякі речі, які можна зробити:
- Сядьте, зробіть глибокий вдих і нахиліться вперед , підводячи голову до колін на кілька хвилин;
- Ляжте в зручну позу і підніміть ноги , якщо це можливо, щоб допомогти нормалізувати кровотік;
- Оцифровка що - то з сіллю , наприклад, крекери і солі.
Якщо симптоми низького кров’яного тиску зберігаються більше 15 хвилин або з’являються дуже часто, рекомендується звернутися до лікарні або звернутися до акушера.
Оскільки тиск при вагітності знижується
У першому триместрі вагітності, коли формується плацента, виникає підвищена потреба в крові, необхідній для забезпечення кровообігу матері, плаценти та малого зародка. На цій ранній стадії організм жінки ще не встиг достатньо часу для цієї адаптації і не може забезпечити зайвою кількістю крові, яка може спричинити низький кров’яний тиск за певних обставин.
Крім того, гормональні зміни, які відбуваються під час вагітності, також роблять кровоносні судини більш розслабленими, завдяки чому кров може швидше досягати плаценти. Коли це трапляється, кров циркулює вільніше, а артеріальний тиск знижується.
Як уникнути зниження артеріального тиску при вагітності
Щоб спробувати тримати добре регульований тиск і уникнути різкого зниження тиску, можна вжити деяких заходів, таких як:
- Завжди майте в сумці щось солоне, наприклад, солоні сухарики або горіхи, щоб ви довго не втрачали сили;
- Вживайте близько 2 літрів води протягом дня і в невеликих кількостях, щоб уникнути зневоднення та зниження тиску;
- Перевірте з акушером, чи будь-який з ліків, які використовує вагітна, впливає на артеріальний тиск;
- Уникайте тривалого перебування у дуже спекотному та вологому середовищі;
- Уникайте вживання алкогольних напоїв, безалкогольних напоїв та кави, щоб зменшити ймовірність зневоднення;
- Регулярно практикуйте легкі фізичні вправи, оскільки вони сприятливо впливають на кровообіг і артеріальний тиск;
- Уникайте різких змін у положенні, наприклад, занадто швидкого вставання, наприклад.
Якщо напади низького кров’яного тиску часті, вагітній жінці слід звернутися до лікаря для клінічної оцінки, оскільки, хоча це нечасто, низький кров’яний тиск може бути ознакою захворювання, яке потрібно дослідити та лікувати, перш ніж загрожувати вагітності.
