Дізнайтеся, що це таке і як боротися із патологічним ожирінням

Хворобливе ожиріння - це форма надмірного накопичення жиру в організмі, що характеризується ІМТ, що перевищує або дорівнює 40 кг / м2. Ця форма ожиріння класифікується як 3 ступінь, що є більш серйозним, оскільки на цьому рівні надмірна вага піддає здоров’ю ризик і має тенденцію скорочувати тривалість життя людини.

Отже, першим кроком, щоб з’ясувати, чи є у людини патологічне ожиріння, є обчислення його ІМТ. Для цього потрібно ввести дані в калькулятор, наприклад:

Зображення, що вказує на те, що сайт завантажується

Цей тип ожиріння можна вилікувати, і для боротьби з ним потрібно докласти чимало зусиль з медичним та харчовим контролем, щоб зменшити вагу та лікувати супутні захворювання, такі як діабет та гіпертонія, на додаток до фізичної активності на користь спалювання жиру і збільшення нежирної маси. Однак у деяких випадках для легшого вирішення цього стану може знадобитися баріатрична хірургія.

Що викликає хворобливе ожиріння

Причиною ожиріння є асоціація кількох факторів, які включають:

  • Перебільшене споживання дуже калорійної їжі з високим вмістом жиру або цукру;
  • Малорухливий спосіб життя , оскільки відсутність фізичних вправ не стимулює печіння і полегшує накопичення жиру;
  • Емоційні розлади , які сприяють запою;
  • Генетична схильність , оскільки, коли батьки страждають ожирінням, зазвичай у дитини частіше спостерігається схильність до захворювання;
  • Гормональні зміни , які є найменш поширеною причиною, пов’язані з деякими захворюваннями, такими як синдром полікістозу яєчників, синдром Кушинга або гіпотиреоз.

Для спрощення можна зробити висновок, що ожиріння є результатом споживання більше калорій, ніж витрачається протягом дня, і це надлишок калорій та енергії перетворюється на накопичення жиру. 

Краще зрозуміти основні теорії, що пояснюють надлишок жиру в причинах ожиріння.

Дитяче патологічне ожирінняДитяче Дорослий із хворобливим ожиріннямпатологічне ожиріння Дорослий із патологічним ожирінням

Як лікувати

Щоб схуднути і перестати страждати ожирінням, важливо прийняти дієтичне перевиховання, їсти здорову їжу, багату на овочі та нежирне м’ясо, а також виключати ласощі, жири, смажену їжу та соуси.

Важливо розуміти, що смак звик до цього виду калорійної їжі, будучи різновидом звикання, але що можна адаптуватися і навіть почати насолоджуватися здоровою їжею, однак, потрібно докласти зусиль. 

Дієту потрібно складати у супроводі дієтолога, щоб можна було пристосуватися до розпорядку дня та захворювань, якими страждає людина, таких як діабет, високий рівень холестерину та гіпертонія, які є загальними проблемами при захворюванні на ожиріння. Крім того, не слід застосовувати важкі дієти, оскільки їх дуже важко виконувати. Подивіться, який крок за кроком схуднути за допомогою перевиховання дієти.

Коли потрібна операція

Баріатричні операції або операції зі зменшення шлунку є валідними альтернативами лікування захворюваного ожиріння, але загалом вони рекомендуються лише у випадках, коли через 2 роки медичного та харчового лікування не спостерігається значної втрати ваги або коли існує ризик життя через надмірну вагу. Дізнайтеся більше про оперативні втручання в тому, як працюють операції для схуднення.

На додаток до здорового харчування, успіх лікування також включає практику фізичних навантажень та психологічний моніторинг для підтримання мотивації перед труднощами схуднення.

Дитяче патологічне ожиріння

Дитяче ожиріння характеризується надмірною вагою серед немовлят та дітей до 12 років, коли маса їх тіла перевищує середню вагу на 15%, що відповідає їх віку. Така надмірна вага збільшує ризик розвитку у дитини серйозних проблем зі здоров'ям, таких як цукровий діабет, високий кров'яний тиск, утруднене дихання, порушення сну, високий рівень холестерину або проблеми з печінкою, наприклад.

Дізнайтеся, як розрахувати ІМТ вашої дитини:

Зображення, що вказує на те, що сайт завантажується

Лікування дитячого ожиріння також передбачає зміну харчових звичок та заохочення до фізичних навантажень за рекомендацією дієтолога, так що коригування їжі розраховується відповідно до кількості ваги, яку потрібно втратити, а також потреби кожної дитини. Перевірте, якими способами можна допомогти дитині з надмірною вагою схуднути.