Проносні засоби - це засоби, що стимулюють скорочення кишечника, сприяючи елімінації калу та тимчасово борючись із запорами. Хоча це допомагає зменшити симптоми запору, прийом більше 1 проносного таблетки на тиждень може бути шкідливим для здоров’я, оскільки може спричинити залежність, при якій кишечник починає функціонувати лише після прийому проносного.
Тому застосовувати проносні засоби слід лише під керівництвом лікаря, оскільки в правильній дозі їх можна рекомендувати, коли необхідно спорожнити кишечник під час підготовки до іспитів, наприклад, колоноскопії.
Важливо прийняти хороші звички для здоров’я, щоб уникнути запорів і не вживати проносних препаратів, рекомендується їсти продукти, багаті клітковиною, пити багато води протягом дня, регулярно займатися спортом і ходити в туалет, коли вам захочеться.
Прийом проносних шкідливий?
Часте вживання проносних засобів, таких як лактулоза, бісакодил або лакто-пурга, наприклад, може спричинити проблеми зі здоров'ям у довгостроковій перспективі, такі як:
1. Залежність і погіршення запору
Коли ви не випорожнюєтесь принаймні протягом 3 днів, стілець стає твердим, усуваючи його складніше і зменшуючи функції кишечника, що ще більше погіршує запор. У цих ситуаціях може бути рекомендовано використання проносного, щоб сприяти скороченню кишечника та сприяти елімінації калу.
Однак, коли вживання проносних препаратів стає частим, це може в кінцевому підсумку зробити кишечник залежним від ліків, працюючи лише тоді, коли стимулюється проносним.
2. Порушення роботи нирок або серця
Застосування надмірних проносних препаратів також може спричинити проблеми з серцем або нирками через усунення важливих електротиків, таких як кальцій, крім вітамінів та поживних речовин, необхідних для нормального функціонування організму.
3. Погіршують всмоктування інших препаратів
Окрім того, що призводить до подразнення слизової оболонки кишечника і робить товстий кишечник більш гладким і довгим, що змушує стілець їхати довшим шляхом, щоб бути усуненим. Крім того, часте вживання проносних препаратів спричинює зменшення шорсткості кишечника, що сприяє формуванню стільця та сприяє скороченню кишечника.
Коли приймати проносне
Застосування проносного може бути показано в деяких випадках, таких як:
- Люди, які мають запор через відсутність фізичної активності, наприклад, прикуті до ліжка літні люди;
- Люди з важкими грижами або гемороєм, які доставляють сильний біль для евакуації;
- У післяопераційний період операцій, в яких ви не можете докласти зусиль або якщо ви лежите багато днів;
- Під час підготовки до медичних оглядів, що вимагають спорожнення кишечника, наприклад, колоноскопії.
Однак використання проносних препаратів повинно здійснюватися лише за призначенням лікаря, оскільки в деяких випадках вони можуть впливати на інші ліки, які людина може використовувати.
Протипоказання до застосування проносних засобів
Як правило, контактні проносні засоби не показані ні під час вагітності, ні у пацієнток з нудотою та блювотою, оскільки вони можуть посилити дегідратацію, посилюючи проблему.
Він також протипоказаний дітям, які страждають запорами, застосовується лише за показаннями педіатра, оскільки це може змінити кишкову флору, зменшуючи її функціонування.
Крім того, цей препарат не слід застосовувати, якщо у вас булімія або анорексія або коли ви приймаєте діуретики, такі як фуросемід, оскільки це збільшує втрату води та мінеральних речовин в організмі, що може призвести до порушення роботи нирок або серця, наприклад .
Як приймати проносні засоби, не завдаючи шкоди здоров’ю
Проносні засоби, рекомендовані лікарем, можна приймати всередину, через краплі або розчини сиропу, або застосовуючи супозиторій безпосередньо до заднього проходу, що призводить до посилення дефекації та сприяє збільшенню стільця, полегшуючи його вихід.
Однак більш здоровим варіантом, з меншим ризиком для здоров’я, який можна використовувати перед проносними препаратами, є використання соків та чаїв, що мають послаблюючий ефект, таких як сік папайї з апельсиновим або сеновим чаєм, наприклад.
Перегляньте відео, щоб дізнатись, як:
Як поліпшити роботу кишечника
Для підвищення функціонування кишечника без необхідності використання проносних препаратів рекомендується починати з природних стратегій, таких як:
- Пийте більше води , випиваючи щодня не менше 1,5 л води;
- Їжте продукти, багаті клітковиною, такі як макарони та коричневий рис або насінний хліб;
- Уникайте білих продуктів , таких як білий хліб, картопля, борошно, які містять мало клітковини;
- Їжте фрукти з шкіркою та з проносними ефектами, такими як слива, виноград, папайя, ківі або апельсин;
- Візьміть йогурт з насінням, наприклад, лляне насіння або чіа.
Як правило, коли споживання цього виду їжі відбувається щодня, кишечник починає функціонувати більш регулярно, виключаючи використання контактних проносних засобів. Знати основні причини запорів і що робити.
