Хороший сироп від грипу повинен мати у своєму складі цибулю, мед, чебрець, аніс, солодку або бузину, оскільки ці рослини мають властивості, що природним чином зменшують рефлекс кашлю, мокротиння та лихоманки, що є дуже поширеними симптомами у людей, хворих на грип.
Деякі сиропи, які можна використовувати для полегшення симптомів грипу:
1. Медово-цибульний сироп
Це хороший сироп для використання в ситуаціях грипу, оскільки він містить цибульні смоли, що мають відхаркувальну та протимікробну дію, та мед, який допомагає зменшити застійні явища.
Інгредієнти
- 1 велика цибулина;
- мед теж
Режим підготовки
Дрібно нарізати велику цибулю, покрити медом і нагрівати на закритій сковороді на повільному вогні протягом 40 хвилин. Зберігати у скляній пляшці, в холодильнику і приймати від половини до однієї чайної ложки кожні 15 або 30 хвилин, поки кашель не вщухне.
2. Рослинний сироп
Чебрець, корінь солодки та насіння анісу вивільняють слиз і розслаблюють дихальні шляхи. Мед робить виділення більш рідкими, допомагає зберегти сиропи та заспокоює роздратоване горло. Кора американської вишні дуже ефективна при заспокоєнні сухого кашлю.
Інгредієнти
- 500 мл води;
- 1 столова ложка насіння анісу;
- 1 столова ложка сухого кореня солодки;
- 1 столова ложка кори американської вишні;
- 1 столова ложка сухого чебрецю;
- 250 мл меду.
Режим підготовки
Відваріть насіння анісу, коренів та солодки та кору американської вишні у воді, на закритій каструлі, протягом 15 хвилин, а потім зніміть з вогню, додайте чебрець, накрийте кришкою і залиште настоюватися до повного охолодження. Потім процідіть і додайте мед і нагрівайте, щоб мед розчинився. Цей сироп слід три місяці тримати у скляній пляшці в холодильнику. За необхідності можна приймати по одній чайній ложці для полегшення кашлю та подразнення горла.
3. Сироп бузини та м’ята перцева
Сироп з бузини і м’яти перцевої допомагає знизити температуру, пов’язану з грипом, і знезаразити дихальні шляхи.
Інгредієнти
- 500 мл води;
- 1 чайна ложка сухої м’яти перцевої;
- 1 чайна ложка сушених ягід бузини;
- 250 мл меду.
Режим підготовки
Варіть трави у воді на критій каструлі протягом 15 хвилин, а потім зніміть з вогню, процідіть і додайте мед, поки він не розчиниться. Цей сироп слід три місяці тримати у скляній пляшці в холодильнику. За необхідності можна приймати по одній чайній ложці для полегшення кашлю та подразнення горла.
Дивіться більше рецептів домашніх засобів від грипу.
