Сечова кислота - це речовина, яка утворюється організмом після перетравлення білків, які утворюють речовину, що називається пурином, яка потім дає кристали сечової кислоти, які накопичуються в суглобах, викликаючи сильний біль.
Зазвичай сечова кислота не викликає проблем зі здоров’ям, усуваючись нирками, однак, коли є проблема з нирками, коли людина вживає занадто багато білків або коли його організм виробляє надлишок сечової кислоти, вона накопичується в суглобах, сухожиллях та нирках, даючи походження подагричного артриту, також відомого в народі як подагра, що є дуже болючим типом артриту.
Надлишок сечової кислоти виліковний, оскільки її дисбаланс можна контролювати за допомогою збалансованого харчування, збільшення споживання води та вживання низькокалорійної та малобілкової дієти. Крім того, з фізичною бездіяльністю також потрібно боротися, регулярно практикуючи помірні фізичні вправи. У деяких випадках, коли є дуже інтенсивні симптоми, лікар може керувати використанням конкретних засобів.
Як зрозуміти тест на сечову кислоту
Аналіз сечової кислоти можна провести, досліджуючи кров або сечу, а контрольні значення:
| Кров | Сеча | |
| Людина | 3,4 - 7,0 мг / дл | 0,75 г / добу |
| Жінка | 2,4 - 6,0 мг / дл | 0,24 г / добу |
Тест на сечову кислоту зазвичай просить лікар, щоб допомогти з діагностикою, особливо коли у пацієнта болять суглоби або є підозри на більш серйозні захворювання, такі як пошкодження нирок або лейкемія.
Найбільш поширеним є те, що значення пацієнта перевищують еталонні, але існує також низький вміст сечової кислоти, що пов'язано з вродженими захворюваннями, такими як хвороба Вільсона, наприклад.
Симптоми високої сечової кислоти
Основними симптомами високої сечової кислоти, яка в основному вражає чоловіків, є:
- Біль і набряки в суглобі, особливо великого пальця ноги, гомілковостопного суглоба, коліна або пальців;
- Труднощі з переміщенням ураженого суглоба;
- Почервоніння на ділянці суглоба, яке може навіть посилитися, ніж зазвичай;
- Деформація суглоба внаслідок надмірного накопичення кристалів.
Також часто зустрічається постійна поява каменів у нирках, які спричиняють сильний біль у спині та утруднення сечовипускання, наприклад. Ознайомтеся з детальнішими відомостями про підвищені симптоми сечової кислоти.
Що викликає високий вміст сечової кислоти
Надмірне споживання продуктів, багатих білками, таких як червоне м’ясо, морепродукти та риба, збільшує шанси високого вмісту сечової кислоти, як і надмірне вживання алкогольних напоїв, як за рахунок збільшення виробництва уратів, так і зменшення виведення. також споживання їжі, багатої насиченими жирами, що збільшує ризик інсулінорезистентності та ожиріння, що зменшує виведення уратів нирками.
Як лікувати підвищений вміст сечової кислоти
Лікування підвищеної сечової кислоти повинно керуватися лікарем загальної практики або ревматологом, але воно, як правило, включає використання ліків для зниження рівня сечової кислоти, таких як алопуринол, пробенецид або сульфінпіразон, а також протизапальних засобів, таких як індометацин або ібупрофен, полегшити біль у суглобах. Зміни у способі життя, особливо в режимі харчування, фізичних вправ та споживання води, також надзвичайно важливі.
Під час лікування також дуже важливо скласти дієту для сечової кислоти, уникаючи вживання продуктів, багатих на пурини, таких як червоне м’ясо, риба та морепродукти, а також віддавати перевагу натуральній їжі перед індустріальною. Перегляньте відео та дізнайтеся, що можна їсти для контролю сечової кислоти в крові:
Чого не їсти
В ідеалі найкращим видом їжі для людей із надлишком сечової кислоти є той, який включає лише вживання органічних продуктів, що містять невелику кількість продуктів переробки.
Однак слід уникати органічної їжі для тих, хто багатший пуринами, таких як:
- Надмірне червоне м’ясо;
- Молюски, мідії, скумбрія, сардини, оселедець та інша риба;
- Дуже стиглі або дуже солодкі фрукти, такі як манго, інжир, хурма або ананас;
- М’ясо гусака або курка в надлишку;
- Надмірна кількість алкогольних напоїв, переважно пива.
Крім того, слід уникати використання більш рафінованих вуглеводів, таких як хліб, тістечка або печиво. Дивіться більш повний список того, чого слід уникати, щоб полегшити симптоми.
