Біотин, також відомий як вітамін Н, є речовиною, що належить до групи водорозчинних вітамінів комплексу групи В, необхідних для кількох метаболічних функцій. Добавки біотину призначені для лікування дефіциту біотину або біотинідази, для допомоги при лікуванні вугрів та облисіння, а також для поліпшення здоров'я шкіри, волосся та нігтів.
Біотин продається в поєднанні з полівітамінами або в ізольованій формі, а також може бути придбаний в аптечних рецептах.
Для чого це
Добавки біотину призначені для лікування випадків дефіциту біотинідази, а також для лікування вугрів та облисіння, а також для поліпшення здоров'я шкіри, волосся та нігтів.
Дефіцит біотину, як правило, впливає на шкіру, волосся та нігті, оскільки цей вітамін сприяє утворенню кератину, який є основним компонентом волосся, шкіри та нігтів.
З’ясуйте, які продукти багаті біотином.
Як використовувати
Немає конкретних рекомендацій щодо дозування біотину, оскільки це буде залежати від причини, оскільки добавки можуть бути показані у випадках дефіциту біотинідази, недостатнього прийому їжі, випадків облисіння або вугрів або навіть для тих, хто хоче зміцнити нігтів і волосся та покращують зовнішній вигляд шкіри.
Таким чином, найкраще дотримуватися рекомендацій лікаря та / або дієтолога, який знатиме, яка доза найкраща для кожного випадку.
Якщо лікар рекомендує препарат Унтрал у капсулах з 2,5 мг біотину для лікування тендітних нігтів та волосся, рекомендована виробником доза становить 1 капсулу один раз на день, у будь-який час, приблизно 3 6 місяців або за вказівкою лікаря.
Хто не повинен використовувати
Добавку біотину не слід застосовувати людям, які мають підвищену чутливість до будь-якого компонента, присутнього у формулі. Крім того, його також не слід застосовувати вагітним жінкам або жінкам, які годують груддю, якщо це не рекомендовано лікарем.
Можливі побічні ефекти
Хоча рідко, проковтування біотину може спричинити дискомфорт у шлунково-кишковому тракті та подразнення шкіри.
