Чудовим домашнім засобом від низького кров’яного тиску є вживання апельсинового соку з помідорами завдяки хорошій концентрації калію, яку має ця їжа. Однак ананасовий сік з імбиром та зеленим чаєм також може бути хорошим варіантом.
Як правило, низький кров'яний тиск не має серйозних наслідків для здоров'я, але оскільки це може спричинити непритомність, падіння може призвести до перелому якоїсь кістки або до того, що людина вдарить головою, що в кінцевому підсумку може стати чимось серйозним. Подивіться, що може спричинити зниження артеріального тиску.
Тому, якщо людина часто відчуває перепади тиску або відчуває серцебиття, бажано проконсультуватися з кардіологом.
1. Томатний сік з апельсином
Помідори та апельсини багаті мінералами, які допомагають боротися з низьким кров'яним тиском, особливо коли це викликано нестачею калію в організмі. Цей сік можна використовувати навіть під час вагітності, без будь-яких протипоказань для вагітних.
Інгредієнти
- 3 великих апельсина;
- 2 стиглих помідора.
Режим підготовки
Видаліть сік з апельсинів і збийте в блендері з помідорами. Якщо смак занадто сильний, можна додати трохи води. Для оцінки його результатів рекомендується випивати 250 мл цього соку двічі на день протягом принаймні 5 днів.
2. Ананасовий сік з імбиром та зеленим чаєм
Цей сік дуже багатий водою та мінералами, що сприяє збільшенню кількості крові та підвищенню артеріального тиску. Крім того, імбир є адаптогенним коренем, що означає, що він допомагає регулювати артеріальний тиск до оптимальних рівнів, будь то високий чи низький.
Цей сік також можна приймати всередину під час вагітності, оскільки він не містить речовин, які шкодять вагітності.
Інгредієнти
- 1 скибочка ананаса;
- 1 жменя м’яти;
- 1 шматочок імбиру;
- 1 склянка зеленого чаю;
Режим підготовки
Помістіть усі інгредієнти в блендер, збивайте, поки не утвориться однорідна суміш, а потім пийте.
3. Чай з женьшенем з лимоном
Як і імбир, женьшень є чудовим адаптогеном, що дозволяє регулювати артеріальний тиск, коли він низький. Лимон допомагає підсилити організм енергією, покращуючи все його функціонування, включаючи артеріальний тиск.
Інгредієнти
- 2 г женьшеню;
- 100 мл води;
- ½ лимонний сік.
Режим підготовки
Поставте женьшень і воду до кипіння на сковороді протягом 10-15 хвилин. Потім дайте йому охолонути, процідіть суміш і додайте лимонний сік, а потім випийте його. Цей чай можна приймати кілька разів протягом дня.
