Чудовим домашнім засобом для заспокоєння хвороби вагітності є розжовування пряників вранці, але холодна їжа та рефлексотерапія також добре допомагають.
Хвороба під час вагітності вражає 80% вагітних жінок і триває в середньому до 12-го тижня і виникає через гормональні зміни, необхідні для формування дитини. Деякі природні стратегії подолання цього дискомфорту:
1. Їжте імбир
Вживання шматочків імбиру - хороша природна стратегія для усунення типової нудоти вагітності. Тим, хто не дуже любить смак сирого імбиру, ви можете вибрати імбирні цукерки або приготувати чай з цим коренем і пити його, коли холодно, оскільки тепла їжа, як правило, посилює нудоту.
2. Носіть браслети від хвороби руху
Браслет проти нудоти має кнопку, яка повинна бути розташована в певній точці зап’ястя, яка є рефлексологічною точкою під назвою Ней-Куан, яка при стимуляції може боротися з почуттям нудоти. Для досягнення очікуваного ефекту на кожне зап’ястя потрібно надіти браслет. Її можна придбати в деяких аптеках, аптеках, магазинах товарів для вагітних та немовлят або в Інтернеті.
3. Їжте холодну їжу
Вагітна жінка також може спробувати їсти холодну їжу, таку як йогурт, желатин, фруктове морожене, салати, газовану воду та уникати їжі занадто багато за раз, але завжди їсти кожні 3 години, уникаючи занадто довгої їжі, але їжі завжди малими порціями.
Інші стратегії, які допомагають на цій фазі, - це уникати сильних запахів, уникати вживання дуже жирної та гострої їжі. Однак запах лимона та кавового порошку допомагає швидко боротися з нудотою.
У деяких випадках акушер може рекомендувати приймати конкретні засоби, які слід приймати щодня для контролю цього симптому, особливо коли жінка не може повноцінно харчуватися.
