Біль у паху під час вагітності може виникнути через порушення функції лобкового симфізу, який є суглобом, що з’єднує дві частини лобкової кістки, які зазнають змін під час вагітності, викликаючи дискомфорт в області тазу.
Під час вагітності тазові суглоби можуть стати жорсткими або нестійкими, щоб підготувати тіло жінки до пологів, що може спричинити дискомфорт, біль або навіть вплинути на рухливість, однак, мати не повинна хвилюватися, оскільки такий стан не шкодить дитині .
Біль зазвичай зникає незабаром після народження дитини, але можна провести лікування, яке, як правило, складається з сеансів фізіотерапії, які полегшать дискомфорт.
Можливі причини
Біль у паху під час вагітності може бути пов'язаний з певними змінами, які відбуваються під час вагітності, такими як збільшення ваги, зміна центру ваги та викид релаксину, гормону, що виділяється організмом навіть під час вагітності, щоб послабити зв’язок стегон і малого тазу, щоб полегшити пологи дитини. Як наслідок, суглоби можуть стати більш нестабільними, ніж зазвичай, що може спричинити біль.
Крім того, із збільшенням ваги дитини та в певних положеннях, де він перебуває, біль у паху може посилюватися, з тенденцією до того, що біль посилюється з прогресом вагітності.
Як уникнути відчуття болю
Щоб мінімізувати біль у паху, вагітним жінкам слід уникати навантаження ваги лише на одну ногу, носіння дітей або тягарів на стегнах, схрещування ніг, носіння або штовхання важких речей або предметів однією рукою.
Як проводиться лікування
Як правило, лікування болю в паху проводиться за допомогою фізичної терапії, яка допомагає зменшити біль і поліпшити роботу м’язів та стабільність суглобів у регіонах, які найбільше постраждали від вивільнення гормону релаксину. Також фізіотерапевт може порекомендувати гідротерапію, при якій вправи виконуються у воді, що полегшує рух і зменшує напругу суглобів.
Крім того, лікар може також рекомендувати застосовувати тепло або холод у цьому регіоні, щоб зменшити біль або набряк, а у більш важких випадках може рекомендувати введення анальгетиків або проведення терапії TENS, що слід робити з обережністю у вагітних, але лише за рекомендацією лікаря. Знайте, з чого складається ця техніка і в яких ситуаціях вона вказана.
