Хорошим домашнім засобом відрижки є вживання чаю болдо, оскільки це сприяє детоксикації організму та полегшує травлення. Однак існують також інші природні варіанти, які можна використовувати, наприклад, насіння майорану, ромашки або папайї.
Відрижки зазвичай трапляються при ковтанні зайвого повітря під час розмови, їжі чи пиття, тому найефективніший спосіб їх уникнути взагалі - це знати про ці моменти, щоб не ковтати повітря. Дізнайтеся більше про цю проблему, відому як аерофагія, і що робити.
1. Чорничний чай
Чорничний чай - ідеальний природний варіант для полегшення травлення та зменшення кількості газів у шлунку, і його можна вживати після дуже важкої їжі.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка подрібненого листя жиру;
- 1 склянка окропу.
Режим підготовки
Покладіть окріп на листя чорниці і дайте йому постояти 5-10 хвилин. Накрийте кришкою і почекайте, поки зігріється, процідіть і пийте далі. Ви можете пити цей чай 3 рази на день або коли помічаєте симптоми поганого травлення, такі як часті відрижки та повний шлунок.
2. Чай майорану
Чай майорану містить заспокійливі речовини, які допомагають лікувати шлункові проблеми та спазми, такі як відрижка.
Інгредієнти
- 15 г майорану;
- 750 мл води.
Режим підготовки
Залийте майоран в окропі і дайте йому постояти 10 хвилин. Потім процідіть і пийте по 4 склянки на день протягом 3 днів.
3. Ромашковий чай
Ромашка - чудовий домашній засіб від відрижки, оскільки вона має заспокійливі властивості, що сприяють травленню, здуттю живота і відрижці.
Інгредієнти
- 10 г ромашки
- 500 мл води
Режим підготовки
Варіть інгредієнти на сковороді протягом 10 хвилин. Потім дайте йому зігрітися, процідіть і пийте по 4 склянки на день, поки відрижка не зникне.
4. Чай з насіння папайї
Домашній засіб від відрижки з насінням папайї містить папаїн і пепсин, які є ферментами, що сприяють роботі травної системи, боротьбі з виразками, поганим травленням і відрижкою.
Інгредієнти
- 10 г сухих насіння папайї
- 500 мл води
Режим підготовки
Покладіть інгредієнти в каструлю і кип’ятіть 5 хвилин. Потім вимкніть вогонь і дайте йому відпочити ще 5 хвилин. Процідити і пити по 1 склянці після їжі.
Перегляньте наступне відео та перегляньте інші поради щодо припинення постійної відрижки:
