Симптоми ентрозу щиколотки і спосіб лікування

Розтягнення щиколотки - це дуже дискомфортна ситуація, яка трапляється, коли людина «пропускає крок», вивернувши ногу, на нерівній землі або на сходинці, що може траплятися частіше у людей, які носять високі підбори або під час бігу, наприклад.

Таким чином, після повороту стопи в перші дні зазвичай набрякає стопа, і виникають труднощі з ходьбою, однак, у більшості випадків, просто покладіть холодний компрес і відпочиньте ногами вище тіла, щоб контролювати ці симптоми. і почуватись краще. Однак коли біль і дискомфорт у стопі не зникають, важливо проконсультуватися з ортопедом, оскільки може знадобитися знерухомлити стопу.

Симптоми ентрозу щиколотки і спосіб лікування

Симптоми розтягнення щиколотки

Симптоми вивиху гомілковостопного суглоба, як правило, з’являються через розтягнення зв’язок ділянки, основними з яких є:

  • Біль у гомілковостопному суглобі і труднощі при ходьбі або навіть покладанні ноги на підлогу;
  • Набряк бічної частини стопи;
  • Область може набрякнути і стати пурпуровою, і зазвичай пурпур з’являється лише через 48 годин після скручування;
  • Чутливість при дотику до бічної області щиколотки і стопи;
  • У зоні ураження може спостерігатися невелике підвищення температури.

Зазвичай людина сама знає, що розтягнула ногу під час ходьби або бігу, проте ортопед може вказати рентген стопи, щоб перевірити, чи був перелом, або МРТ для того, щоб перевірити, чи не стався розрив зв’язок, при цьому обстеження вимагається, якщо симптоми зберігаються більше 3 місяців.

Як проходить лікування

Лікування розтягнення гомілковостопного суглоба повинно керуватися ортопедом відповідно до тяжкості та тривалості симптомів. У більшості випадків розтягнення зв’язку є простим, лише розтягування зв’язок і симптоми стихають менш ніж за 5 днів, і в цьому випадку рекомендується лише покласти пакет з льодом на щиколотку, відпочиваючи сидячи або лежачи, але з піднятими ногами.

З іншого боку, коли перевіряється, що розтягнення зв’язок призвело до часткової або повної травми зв’язок, ортопед може рекомендувати сеанси фізіотерапії, в яких на додаток до виконання вправ слід використовувати пристосування, що допомагають дефляції області. розтягування та зміцнення м’язів, щоб запобігти подальшому розтягуванню.

У деяких випадках може знадобитися знерухомити стопу, поклавши шину або гіпс протягом декількох днів і протягом цього періоду, також може бути показано використання милиць для ходьби в цей період. Фізіотерапевт також може використовувати кінезіо-стрічку для захисту щиколотки, запобігаючи надмірному вивертанню стопи.

Крім того, фізіотерапевт або ортопед може вказати на використання устілки для використання всередині взуття, щоб виправити спосіб кроку людини та допомогти у формуванні підошовної дуги, уникаючи плоскостопості, наприклад, крім того, що це також вказується використання протизапальної мазі, що містить диклофенак, для полегшення болю та дискомфорту.