Для боротьби з ознаками старіння обличчя, усунення в’ялості, зморшок та виразних ліній можна вдатися до використання крему проти зморшок та прийому колагенової добавки з 30 років.
Однак існує кілька варіантів естетичних процедур, які збільшують оксигенацію шкіри, роблять креми глибше проникають і збільшують вироблення колагену - волокон, які підтримують шкіру. Таким чином, основними процедурами для усунення в’ялості обличчя є:
1. Зробіть естетичну обробку
Процедури, які може проводити фізіотерапевт в естетичних клініках для поліпшення текстури та стійкості шкіри, закінчуючи в’ялість, є:
- Радіочастота : це процедура, яка використовує невелике обладнання, яке ковзає по обличчю, виробляючи тепло, щоб стимулювати вироблення колагену в шкірі та покращити її тонус;
- Карбокситерапія : робиться із застосуванням невеликих ін’єкцій, що містять СО2, для стимулювання оксигенації та виведення токсинів шкірою, роблячи її більш омоложеною та твердішою;
- Хімічний пілінг : робиться з нанесенням на обличчя кислот, які видаляють найбільш поверхневий і середній шар шкіри, стимулюючи вироблення нового твердого і стійкого шару, який повністю усуває плями на обличчі, рубці від вугрів, пасма та лінії вираження;
- Мезоліфт або мезотерапія: виготовляється з декількох мікроін’єкцій з омолоджуючими речовинами в шкіру обличчя та шиї, такими як вітаміни А, Е, С, В або К та гіалуронова кислота, які зволожують та регенерують шкіру, зменшуючи в’ялість;
- Лазерне або імпульсне світло : це процедури, що проводяться приладом, що випромінює світло і тепло, як спосіб поліпшити текстуру шкіри та усунути зморшки, плями та ознаки;
- Мікроголки з Derma Roller : для стимуляції вироблення колагену використовується невеликий пристрій, повний мікроголок, який ковзає по обличчю, роблячи невеликі отвори. Мета - нашкодити шкірі, щоб тіло, займаючись регенерацією шкіри, утворювало новий, більш твердий шар.
- Іонофорез: Це лікування, яке полягає у розміщенні невеликої пластинки безпосередньо на зморшках, яку потрібно усунути, що містить такі речовини, як гіалуронова кислота, гексозамін або лужна фосфатаза, наприклад, щоб сприяти глибшому проникненню цих речовин, щоб збільшити вироблення нових речовин. клітини колагену, які підтримують шкіру, усуваючи зморшки, що лікуються;
- Мікрострум: покращує живлення шкіри та оксигенацію, надаючи оздоровлюючий ефект, а також стимулює фібробласти виробляти більше колагену у більшій кількості та кращій якості;
- Російський струм: невеликі електроди, розміщені на обличчі, що призводять до посиленого кровообігу і м’язового тонусу, борються з в’ялістю і зморшками;
- Лазер HeNe: випромінює пучки світла, що сприяють збільшенню колагенових волокон у місцях, де він застосовується.
Ці методи лікування досягають чудових результатів, але їх слід проводити як одну із форм лікування, завжди щотижнево або щомісяця, з періодами підтримання, щоб результати могли підтримуватися з часом, уникаючи необхідності вдаватися до інших процедур, таких як Ботокс або навіть пластична хірургія.
Ці естетичні процедури можна починати проводити з появи перших зморшок приблизно у віці 30 - 35 років і не виключають необхідності використовувати креми проти зморшок і складати дієту, багату колагеном.
2. Їжте більше колагену та антиоксидантів
Щоб усунути в’ялість обличчя та інших частин тіла, важливо вживати продукти, багаті на амінокислоти та колаген, що містяться в м’ясі, яйцях, молоці, зернах та цитрусових, таких як апельсин, лимон, ківі, мандарин. Також колаген можна доповнити споживанням капсул для щоденного вживання, що купуються в магазинах здорової їжі. Дізнайтеся, як приймати гідролізований колаген, який підтверджує шкіру зсередини.
Антиоксидантна їжа також дуже важлива для підтримки шкіри. Найкращі антиоксиданти присутні у фруктах та овочах, таких як капуста, морква, буряк, помідори та чіа та насіння льону.
Але крім цього, дуже важливо підтримувати добре зволожене тіло, оскільки вода покращує кровообіг, усуваючи токсини та набряки, а також оновлює вироблення колагену в шкірі, що є необхідним для хорошого ефекту інших процедур. Зелений чай - чудовий варіант, який допомагає запобігти старінню шкіри, зменшуючи шанси на в’ялість і його можна вживати щодня.
3. Гімнастика обличчя
М'язи обличчя вводяться в шкіру, і тому гімнастика на обличчі - це чудовий спосіб боротися зі зморшками, виразними лініями та природно піднімати повіки та брови. Вправи слід виконувати перед дзеркалом, а руку можна використовувати як спосіб надати більший опір і складність вправі. Цей ручний опір можна використовувати поперемінно, одночасно або в діагональному напрямку, але переважно йому повинен навчати фізіотерапевт, враховуючи індивідуальні потреби кожної людини. Перегляньте кілька прикладів практичних та простих вправ для гімнастики обличчя для витончення обличчя та зменшення в’ялості.
4. Креми для обличчя
Найкращі креми проти зморшок на основі гіалуронової кислоти, DMAE, колагену, ресвератролу, вітаміну С та вітаміну Е, оскільки вони мають антиоксидантну та зміцнюючу дію, оскільки стимулюють утворення колагену та еластину, які надають шкірі стійкість та підтримку.
Ці креми можна знайти в аптеках готовими або маніпулювати ними за рецептом дерматолога або фізіотерапевта, і їх можна використовувати для зменшення або запобігання в’ялості обличчя, коли починають з’являтися лінії виразу. Їх можна використовувати вночі або вдень разом із сонцезахисним кремом, що підходить для обличчя.
5. Пластична хірургія
В крайньому випадку є також пластична хірургія, яка називається підтяжкою обличчя, яка усуває зморшки та видаляє зайвий жир з обличчя, надаючи більш молодий вигляд. Дізнайтеся більше про показання, ціну та відновлення підтяжки обличчя. Ще одним варіантом пластичної хірургії є блефаропластика, яка піднімає повіки і допомагає поліпшити зовнішній вигляд людини простіше. Однак для підтримки результатів, отриманих за допомогою пластичної хірургії, потрібно буде продовжувати використовувати креми проти зморшок, споживати гідролізований колаген і вдаватися до естетичних процедур.
