Низький кров'яний тиск, як правило, не є проблемою, особливо коли у людини завжди був низький кров'яний тиск. Однак, якщо тиск падає занадто швидко, це може спричинити такі симптоми, як слабкість, втома та запаморочення або навіть непритомність.
Таким чином, у людини, яка має нормальний або високий кров'яний тиск, але яка перенесла кризу низького кров'яного тиску, це повинно бути:
- Покладіть людину , бажано в прохолодне і повітряне місце;
- Ослабте одяг , особливо на шиї;
- Підніміть ноги вище рівня серця.
Це положення дозволяє крові легше надходити до серця та мозку, збільшуючи тиск. Людина повинна залишатися в цьому положенні протягом декількох хвилин, поки симптоми низького кров’яного тиску не вщухнуть.
Коли людина одужає, хорошим варіантом буде запропонувати натуральний апельсиновий сік або каву, оскільки це допомагає регулювати артеріальний тиск. Застосування солі для підвищення тиску, підкладаючи його під язик, не рекомендується, оскільки це не відразу підвищує тиск. Подивіться інші варіанти того, що ви можете зробити, щоб зменшити низький кров'яний тиск.
Коли низький кров'яний тиск важкий
У цілком здорових людей, у яких артеріальний тиск завжди був нижчим за норму, значення низького артеріального тиску не є попереджувальним знаком, однак, якщо воно раптово з’являється у людей, які мають нормально високий кров’яний тиск, це може бути побічним ефектом препарату для лікування. високий кров'яний тиск або наслідком таких проблем зі здоров'ям, як зневоднення, алергічна реакція, крововтрата або проблеми з серцем, наприклад.
Дізнайтеся більше про основні причини зниження артеріального тиску та про те, що робити.
Деякі симптоми, які можуть свідчити про те, що низький кров'яний тиск є серйозним, включають сплутаність свідомості, дуже бліду шкіру, прискорене дихання або дуже високий пульс.
Як запобігти нападам низького кров’яного тиску
Щоб уникнути криз низького кров’яного тиску, слід дотримуватися таких обережностей, як:
- Приймайте ліки від високого кров’яного тиску правильно , відповідно до вказівок лікаря, і ніколи не в дозах, вищих за вказані;
- Уникайте дуже жарких та закритих місць , порадивши носити легке та легко зніматися одяг;
- Випивайте 1-2 літри води на день , якщо лікар не дав інших вказівок щодо кількості;
- Їжте легкі громіздкі страви кожні 2 або 3 години і не виходьте з дому, не поснідавши;
- Уникайте робити фізичні вправи натщесерце , випиваючи принаймні склянку соку перед тренуванням;
- Займіться регулярними фізичними навантаженнями, щоб зміцнити м’язи рук і ніг, оскільки це допомагає крові доходити до серця та мозку легше.
Зазвичай низький кров'яний тиск є доброякісним і не має серйозних наслідків, але людина ризикує знепритомніти і, впавши, зламати кістку або вдарити в голову, наприклад, що може бути потенційно серйозним. Тому, якщо ви помічаєте частоту перепадів тиску або інші симптоми, такі як періодичне серцебиття, рекомендується консультація лікаря.
