Поява свербежу в ногах - відносно поширений симптом, але він частіше зустрічається у дорослих або літніх людей, оскільки в більшості випадків це пов’язано з поганою циркуляцією крові, яка в кінцевому підсумку неправильно повертається до серця і, отже, накопичується в ногах, викликаючи незначні набряки та свербіж.
Однак існує кілька причин свербежу, які можуть варіюватися від простих станів, таких як сухість шкіри, до більш серйозних проблем, таких як захворювання печінки або нирок. Таким чином, ідеальним є те, що, якщо свербіж триває багато днів, щоб зникнути або повторюється, зверніться до сімейного лікаря або дерматолога, щоб оцінити, чи є якісь проблеми зі здоров’ям, і розпочати найбільш відповідне лікування.
Ознайомтеся з 6 найпоширенішими причинами свербіння ніг:
1. Дуже суха шкіра
Сухість шкіри може трапитися в будь-якому віці, особливо у людей, які не використовують жодного типу зволожуючого крему, однак це особливо частіше протягом віку, оскільки шкіра втрачає гідратаційну здатність.
Хоча свербіж часто супроводжується іншими ознаками, такими як лущення шкіри, білясті ділянки або навіть почервоніння, є кілька випадків, коли цього не відбувається, і свербіж є єдиним симптомом.
Що робити: Один з найефективніших способів зберегти шкіру добре зволоженою - це пити належну кількість води на день, а також часто використовувати зволожуючий крем. Подивіться, скільки води слід пити щодня.
2. Поганий тираж
Поряд із сухою шкірою, поганою циркуляцією є ще одна головна причина свербіння ніг. Це пов’язано з тим, що з настанням віку клапани, присутні у венах на ногах, які допомагають крові повернутися до серця, слабшають, ускладнюючи виштовхування крові вгору.
При накопиченні крові тканини отримують менше кисню і в кінцевому підсумку накопичують більше токсинів, саме тому зазвичай спостерігається легкий свербіж, який посилюється протягом дня. Інші загальні симптоми у цих ситуаціях включають набряк ніг, поколювання та відчуття важкості в ногах, наприклад.
Погана циркуляція частіше спостерігається у людей, які тривалий час стоять або мають захворювання, що підвищують тиск на судини та погіршують кровообіг, такі як високий кров'яний тиск або серцева недостатність.
Що робити : Хорошим способом швидко зняти свербіж при поганому кровообігу є масаж ніг, легкий натиск на щиколотки на пах. Однак уникнення тривалого стояння, не схрещування ніг і відпочинок з піднятими ногами також допомагає запобігти свербіж. Подивіться 5 домашніх способів полегшити погане кровообіг на ногах.
3. Укус комахи
Свербіж ніг часто може бути лише симптомом укусів комах. Це пов’язано з тим, що багато комах, як і деякі види комарів, віддають перевагу жалити ноги, оскільки це частини тіла, які легко виявити, особливо влітку.
Тому, якщо з’являються інші симптоми, такі як невеликі горбки або невеликі червоні плями на шкірі, поряд із сверблячкою, це може свідчити про те, що це справді жало.
Що робити: Практичним способом зняти свербіж, викликаний укусом комах, є нанесення мазі з помадою, наприклад, Полараміну або Андантолу. Однак проведення кубика льоду по ділянці або накладення холодного компресу також може допомогти зняти свербіж. Див. Більше прикладів мазей для проходження укусу.
4. Контактний дерматит
Контактний дерматит - це різновид шкірної алергії, що виникає в результаті контакту з речовиною або предметом, що подразнює шкіру. Таким чином, це частіше зустрічається при тривалому носінні штанів, особливо коли тканина синтетична, наприклад, поліестер або еластан. Цей тип тканин не дозволяє шкірі дихати, тому він може легко викликати шкірну реакцію.
Симптоми дерматиту також можуть включати почервоніння шкіри, лущення та наявність невеликих виразок на шкірі. Ознайомтесь із переліком симптомів, які допомагають визначити контактний дерматит.
Що робити: зазвичай достатньо зняти штани і дати шкірі дихати, однак, якщо симптоми не покращуються, навіть після купання, ідеальним є звернення до дерматолога, оскільки в деяких випадках може знадобитися застосування кортикоїдних мазей.
5. Цукровий діабет
У людей, які страждають на діабет і не отримують належного лікування, або які не знають, що страждають на діабет, можуть розвинутися ускладнення. Одним із таких ускладнень є нейропатія, при якій нервові закінчення пошкоджуються надлишком цукру в крові, що призводить до таких симптомів, як поколювання та свербіж шкіри.
Перші місця, на які зазвичай впливає нейропатія, - це стопи, ноги або кисті, саме тому свербіж у цих місцях може бути ознакою діабету. Деякі симптоми, які можуть викликати у людини підозру на цукровий діабет, включають часті позиви до сечовипускання, спрагу та надмірний голод та швидке зниження ваги.
Що робити: Якщо є підозра на діабет, важливо звернутися до терапевта, щоб зробити аналізи крові та підтвердити діагноз, розпочавши відповідне лікування. Пройдіть наш онлайн-тест, щоб з’ясувати, чи є у вас ризик діабету.
6. Захворювання нирок або печінки
Хоча свербіж рідше, свербіж у ногах також може бути першою ознакою проблеми з нирками або печінкою. Зазвичай печінка та нирки допомагають фільтрувати та очищати кров, тому, якщо вони не працюють належним чином, це може призвести до накопичення деяких токсинів у тканинах, що спричиняє свербіж шкіри.
Крім того, інші проблеми зі здоров’ям, такі як гіпер або гіпотиреоз, також можуть спричинити свербіж шкіри з особливим акцентом на ногах. Перевірте список симптомів, які можуть вказувати на проблеми з печінкою, а інший - на проблеми з нирками.
Що робити: ідеально підійти до консультації терапевта або навіть дерматолога, щоб спробувати виявити причину свербіння ніг. Якщо є підозра на проблеми з печінкою або нирками, лікар може направити вас до іншого спеціаліста або навіть призначити різні обстеження, такі як аналізи сечі, УЗД або аналіз крові, наприклад.
