Прекрасним домашнім засобом від задишки, який можна використовувати під час лікування грипу або застуди, є сироп крес-салату.
Згідно з деякими дослідженнями, проведеними на рослині у людей з астмою та респіраторними інфекціями [1] [2], крес-салат, здається, має сильну знеболюючу, антибіотичну та протизапальну дію на дихальні шляхи, і його можна використовувати для полегшення кашлю та відчуття нестачі повітря при загальних проблемах, таких як грип або застуда.
Незважаючи на це, задишка є симптомом, який вважається серйозним, тому всі випадки задишки повинні бути оцінені лікарем, а клінічне лікування не повинно замінюватися використанням цього домашнього засобу.
Як приготувати сироп з крес-салату
Інгредієнти
- 500 г крес-салату
- 300 г меду
- 300 мл води
Режим підготовки
Доведіть всі інгредієнти до кипіння і перемішуйте до кипіння. Гасіть вогонь, дайте йому охолонути і приймайте по 1 столовій ложці 4 рази на день. Для запобігання проблемам з диханням цей сироп можна приймати всередину, особливо протягом сезону та протягом зими.
Що викликає задишку
Важливо виявити, що викликає задишку, уникати таких ускладнень, як зміна артеріального тиску, запаморочення та задуха із втратою свідомості. Тому, якщо задишка супроводжується запамороченням і втомою або стає частим явищем, рекомендується консультація лікаря.
Знати основні причини задишки і що робити в кожній ситуації.
Задишка при вагітності
Почуття задишки під час вагітності - це нормальна ситуація, і це пов’язано з ростом матки, що зменшує простір легенів, яким важче розширюватися при вдиху вагітної.
У цьому випадку слід уникати зусиль і намагатися заспокоїтися, дихаючи якомога глибше протягом декількох хвилин. Докладніше про відчуття задишки під час вагітності та про те, що робити, щоб полегшити це.
