Переваги алое віра

Алое віра , також відома як алое, є природним рослиною з Північної Африки і являє себе як зелений кактус , який має безліч переваг для здоров'я.

Алое віра має дію живильного, протизапальну і регенеруючу, в користь процесу загоєння ран і усунення вільних радикалів, що покращує зовнішній вигляд шкіри, наприклад.

Переваги алое віра

Які переваги

Алое Віра має багато переваг для здоров'я, такі як:

  • Поживна дія: стимулює утворення клітин і тканин, оскільки містить 18 з 23 амінокислот, необхідних для людського організму;
  • Регенеруюча дія: сприяє елімінації старих клітин і утворенню нових клітин, сприяючи загоєнню ран і опіків, наприклад;
  • Зволожуюча дія: алое вера має у своєму складі гель, який відновлює пошкоджені тканини і зволожує шкіру;
  • Травна дія: він має ферменти, що полегшують травлення, таким чином борючись із запорами та допомагаючи у лікуванні гастриту;
  • Протизапальна дія: має властивості, які допомагають лікувати запалення, опіки та інфекції.

На додаток до цих переваг, алое вера також здатне зміцнити імунну систему, і його можна використовувати у формі гелю або у вигляді соку, який можна приготувати саморобним способом, хоча їх також можна знайти промисловим способом у гіпермаркетах, аптеках. поводження та дієти.

Сік алое віра

Сік алое вера можна легко зробити в домашніх умовах, рекомендуючи половину склянки соку 2-3 рази на день.

Інгредієнти

  • 100 г м’якоті алое вера ;
  • 1 літр води;
  • 1 ложка меду.

Режим підготовки

Щоб приготувати сік, просто додайте всі інгредієнти в блендер і збийте до однорідності. Рекомендується вживати цей сік лише 2-3 рази на день, оскільки більша кількість алое вера може призвести до подразнення слизової оболонки кишечника, що призведе, наприклад, до нудоти та нездужання.

Інші способи використання алое вера

Окрім того, що алое вера можна вживати у вигляді соку, його також можна додавати в креми для шкіри, шампуні та маски для зволоження, оскільки він має ряд переваг для шкіри та волосся. Дізнайтеся, як використовувати алое вера для волосся та шкіри.