Гвоздика або гвоздика, яку по-науковому називають Syzygium aromaticus , має лікувальну дію, корисну для боротьби з болем, інфекціями і навіть сприяє підвищенню сексуального апетиту, її легко знайти в супермаркетах та аптеках у невеликих упаковках, ціна між 4 і 20 реалів. Крім того, його ефірне масло все ще можна знайти в магазинах здорової їжі.
Гвоздика, крім того, що має лікувальні властивості, також є важливим джерелом поживних речовин, таких як вітамін А, вітамін Е та бета-каротин. Його можна використовувати в природному вигляді для збагачення їжі, або у вигляді кремів та масел, які обирають деякі властивості, наприклад, для використання в косметиці.
Основними перевагами гвоздики для здоров’я є:
1. Боріться з інфекціями
Завдяки своїй протимікробній дії гвоздику можна використовувати для боротьби з інфекціями, спричиненими деякими типами бактерій, особливо стафілококами та кишковою паличкою , або грибами, для їх протигрибкової дії. Здається, ця дія пов’язана з присутністю в його складі евгенолу, метилсаліцилату, кемпферолу, галової кислоти та олеанолової кислоти.
Ці компоненти, здається, денатурують білки, які реагують з клітинною мембраною бактерій, змінюючи їх проникність і заважаючи їм продовжувати розвиватися і розмножуватися.
2. Запобігає раку
Гвоздика також має високу концентрацію фенольних сполук, що надає їй потужну антиоксидантну дію, захищаючи організм від серйозних хронічних захворювань, таких як рак, оскільки він бореться із вільними радикалами, що викликають старіння тканин організму.
3. Зменшити біль
Евгенол є одним із найбільш визнаних компонентів гвоздики, який, оскільки він був дуже добре вивчений, вже кілька років використовується в стоматології для зменшення болю та запалення, викликаних стоматологічними процедурами.
Згідно з кількома дослідженнями, цей ефект виникає внаслідок придушення простагландинів та інших медіаторів запалення, а також пригнічення чутливих рецепторів, що беруть участь у відчутті болю.
4. Тримайтеся подалі від комарів та інших комах
Олія гвоздики містить аромат, який відлякує комах, оскільки характерний для них запах їм неприємний. Просто подрібніть трохи гвоздики і залиште їх на тарілці на столі, щоб, наприклад, не було плодових мух. Встромлення гвоздики в апельсин або лимон - це також хороший спосіб уберегти від мух і комарів.
Ще одним простим способом використання цієї природної сили є придбання продуктів на основі гвоздичного масла, таких як свічки, наприклад.
5. Стимулює статевий потяг
Екстракт гвоздики є чудовим домашнім засобом проти статевої імпотенції, оскільки підвищує лібідо завдяки своїм властивостям афродизіаку.
6. Боріться з неприємним запахом з рота
Оскільки гвоздика має хороші природні антисептичні та ароматичні властивості, гвоздика може використовуватися як природний варіант для поліпшення неприємного запаху з рота. Для цього просто розжуйте 1 гвоздику, щоб помітити її ароматичний ефект у роті. Промивання гвоздичного чаю також є хорошим рішенням для боротьби з неприємним запахом.
7. Полегшує травлення
Це також покращує травлення та допомагає контролювати діарею, активуючи ферменти, які допомагають шлунку та кишечнику. Крім того, він також бореться з метеоризмом, особливо вживаючи його у вигляді чаю після їжі, що містить чорну квасолю, брокколі або цвітну капусту, наприклад.
8. Покращує загоєння
При використанні безпосередньо на шкірі олія гвоздики або рослинний продукт на основі гвоздики все ще полегшує загоєння, зменшує запалення та подразнення завдяки своїй антисептичній дії. Наприклад, це хороший варіант боротьби з дрібними анальними тріщинами.
9. Розслабте м’язи і боріться з втомою
Олія гвоздики допомагає розслабити м’язи і може використовуватися в масажних оліях. Завдяки своєму характерному аромату він також є хорошим варіантом для боротьби з втомою та меланхолією, покращуючи схильність до щоденних занять.
Рослинний гель на основі гвоздики є чудовим знеболюючим засобом, який застосовується на м’язах, наприклад, у місцях синців.
Як користуватися гвоздикою
Гвоздику можна вживати в тортах, хлібі, десертах і бульйонах, але їх властивості найкраще використовувати у формі чаїв, які чудово підходять для приготування разом з корицею, лимоном або імбиром.
- Для чаю: Помістіть 10 г гвоздики в каструлю з 1 літром води і доведіть до кипіння приблизно 15 хвилин. Потім дайте йому охолонути, процідіть і приймайте до 3 разів на день.
- Порошок: приймати від 200 до 500 мг, розведених у воді, 2 або 3 рази на день;
- Ефірна олія: Нанесіть 2 або 3 краплі на ватний диск і нанесіть на потрібні ділянки.
Рослинні препарати, такі як креми або гелі, що містять гвоздику, можна знайти в магазинах здорової їжі та в аптеках, що працюють.
Перегляньте рецепт натурального дезодоранту з гвоздикою для тіла.
Особливі турботи
Гвоздика протипоказана при вагітності, годуванні груддю та дітям віком до 6 років, оскільки досліджень їх впливу на ці групи немає. Також не рекомендується при гастриті або виразці.
Гвоздика може спричинити подразнення шкіри та слизової оболонки травлення деяких більш чутливих людей, тому її слід застосовувати, бажано, із зазначенням травника.
Гвоздика має речовину, що називається евгенолом, яка уповільнює згортання крові, тому гвоздиковий чай та його сухий екстракт не слід використовувати за 2 тижні до запланованої операції.
