Біль у тазостегновому суглобі, як правило, не є серйозним симптомом, і в більшості випадків його можна лікувати вдома, накладаючи тепло на область і відпочиваючи, крім того, щоб уникати вправ, таких як біг або підйом по сходах, наприклад.
Ось як застосовується тепло для зняття болю.
Однак, коли біль у тазостегновому суглобі сильний, наполегливий, триває більше 15 днів і не покращується під час відпочинку та при знеболюючих засобах, таких як Діпірона, або, здається, погіршується, рекомендується проконсультуватися з ортопедом, оскільки це може бути ознакою проблеми більш важкі, такі як артрит, артроз або бурсит, які можуть потребувати більш специфічного лікування.
Основні причини болю в стегнах включають:
1. Тендоніт
Тендиніт зазвичай викликає біль у тазостегновому суглобі, що посилюється під час фізичних вправ, таких як ходьба або біг, і може іррадіювати в ногу. Цей тип болю частіше зустрічається у спортсменів, які багато використовують сухожилля навколо стегна, і, отже, зазвичай він з’являється після сеансу фізичних вправ, наприклад.
Що робити: покладіть теплий компрес на стегно на 15 хвилин, 2-3 рази на день протягом принаймні 3 днів поспіль і застосовуйте протизапальну мазь, наприклад, Cataflam або Traumeel, наприклад. Ознайомтеся з іншими порадами щодо полегшення болю при сухожиллі стегна.
2. Бурсит
У випадку бурситу кульшового суглоба біль є більш глибоким, зачіпає середину суглоба і може іррадіювати з боку стегна. У деяких випадках бурсит може спричинити невеликий набряк збоку стегна і навіть стати болючим на дотик.
Що робити: Накладання теплих компресів на бік стегна і виконання вправ на розтяжку, таких як лежачи на підлозі та підняття стегна, можуть допомогти полегшити біль. Однак також бажано проконсультуватися з ортопедом, оскільки може бути призначено приймати протизапальні засоби та робити сеанси фізіотерапії. Ознайомтеся з деякими вправами при бурситі кульшового суглоба та іншими варіантами лікування.
3. Запалення сідничного нерва
Запалення нервів зазвичай виникає у людей, які виконують ударні вправи або регулярно проводять тренування сідниці. Крім того, цей тип болю також поширений у людей похилого віку внаслідок здавлення нерва хребтами хребта.
Біль, спричинений запаленням сідничного нерва, як правило, посилюється в задній частині стегна, в сідничній області, і випромінює ногу, що може спричинити печіння або труднощі в русі.
Що робити: У деяких випадках біль у сідничному нерві можна зняти шляхом масажу сідниць та попереку, а також вправ на розтяжку та зміцнення. Однак, коли біль не покращується, бажано звернутися до лікаря, оскільки може знадобитися приймати протизапальні засоби або навіть робити сеанси фізичної терапії, щоб зменшити запалення нервів. Дивіться кілька прикладів вправ та інших варіантів лікування болю сідничного нерва.
Ось кілька порад щодо полегшення ішіасу:
4. Артрит або артроз
У людей старше 60 років біль у стегнах, як правило, є ознакою артриту, остеоартрозу або навіть остеопорозу, викликаючи посилення болю при ходьбі, сидінні або інших заходах, що мобілізують тазостегновий суглоб.
Що робити: Вам слід проконсультуватися з ортопедом, щоб розпочати лікування протизапальними препаратами, такими як Диклофенак або Ібупрофен, і зробити сеанси фізіотерапії для зменшення запалення суглобів. Докладніше про лікування артрозу кульшового суглоба.
5. Вивих або перелом стегна
Коли біль дуже інтенсивний і незручно ходити, і людині важко сидіти або стояти, може виникнути підозра на вивих, це коли суглоб зміщується з місця, але це також може бути ознакою перелому, особливо коли це падіння у людей похилого віку або коли біль виникає після ДТП за участю автомобіля або мотоцикла.
Що робити: у випадку нещасного випадку слід негайно зателефонувати до ДАУ, зателефонувавши на номер 192, оскільки лікування проводиться хірургічним шляхом. У будь-якому іншому випадку також бажано якомога швидше звернутися до лікарні або проконсультуватися з ортопедом, щоб розпочати відповідне лікування та зняти біль. Дізнайтеся, як визначити вивих стегна і які методи лікування можна зробити.
Коли біль у тазостегновому суглобі повільно проходить або дуже сильний, людина повинна проконсультуватися з ортопедом, щоб діагностувати причину та розпочати відповідне лікування, яке може включати прийом ліків, зміни дієти чи навіть хірургічне втручання. Дізнайтеся більше про операцію за адресою: Ендопротезування кульшового суглоба.
6. Біль у стегнах під час вагітності
Біль у тазостегновому суглобі під час вагітності страждає приблизно у половини вагітних жінок і обумовлена впливом релаксину на кістки та суглоби. Таким чином, тазостегновий суглоб стає більш вільним і створює більший дискомфорт, особливо якщо вагітна жінка погано тримає поставу протягом дня.
Що робити: Щоб зменшити біль у стегнах під час вагітності, жінка може скористатися тазостегновою скобою, яка допомагає стабілізувати суглоб та покращити самопочуття.
Коли йти до лікаря
Бажано звернутися до лікаря або звернутися до ортопеда, коли біль у стегні дуже сильний, з’являється раптово, робить такі рухи, як ходьба та сидіння, або зникає більше 1 місяця.
