Закладений ніс, також відомий як закладеність носа, виникає, коли кровоносні судини в носі запалюються або коли надмірно утворюється слиз, що ускладнює дихання.
Ця проблема може бути викликана застудою, застудою, синуситом або респіраторною алергією і зазвичай проходить сама по собі приблизно через 1 тиждень. Носові протинабрякові засоби слід застосовувати лише за медичним керівництвом та за призначенням лікаря, оскільки вони все ще можуть погіршити закладеність носа через ефект відскоку.
Однак є деякі домашні заходи, які допомагають відчистити ніс, такі як:
1. Промийте ніс теплим сольовим розчином
Носова шайба видаляє надлишки слизу та виділень із пазух, допомагаючи відпустити ніс. Крім того, оскільки суміш містить сіль, вона дозволяє ліквідувати бактерії, які можуть погіршити вироблення секрету.
Оскільки це може спричинити легкий дискомфорт, шайба зазвичай не використовується дітьми, що є більш практичним для дорослих. Цей пристрій потрібно розмістити поруч з однією з ніздрів, щоб вставити підсолену воду і випустити рідину через іншу ніздрю, тягнучи слиз і домішки, що знаходяться в носових ходах. Інша форма промивання носа, більш поширена, проводиться за допомогою шприца та 0,9% фізіологічного розчину. Подивіться більш докладно, як робити промивання носа.
Цей тип носової мийки, як і Нарін, можна придбати в будь-якій аптеці.
2. Вдихніть пар евкаліптом
Інгаляції парами - це чудова техніка, яка не доставляє дискомфорту і, отже, може застосовуватися дітям під наглядом дорослих. Пара псевдозріджує секрети, і евкаліпт є протизастійним засобом, допомагаючи відчистити ніс.
Для інгаляції просто покладіть 3 краплі ефірного масла евкаліпта в миску з приблизно 500 мл окропу і вдихайте пар протягом 5 хвилин, поклавши банний рушник над головою, щоб пара потрапила в пастку.
3. Зволожити навколишнє середовище
Зволоження повітря допомагає зробити тканини дихальних шляхів більш зволоженими і менш роздратованими, полегшуючи дискомфорт і полегшуючи видалення виділень.
Для зволоження повітря можна скористатися зволожувачами повітря, покласти в кімнату мокрий рушник або відро з гарячою водою, або включити душ у ванній кімнаті і вдихнути пару, наприклад.
4. Випивайте від 2 до 3 літрів води на день
Вода дуже важлива, щоб виділення залишалися більш рідкими та їх легше виводити, навіть якщо інші методи не використовуються.
Як альтернативу питній воді, ви можете їсти желатин, супи або пити натуральні соки, наприклад. Крім того, ви також можете замінити воду чаями, особливо тими, що мають протизастійні властивості, наприклад, евкаліптом або м’ятою, наприклад.
5. Споживайте продукти, багаті вітаміном С
Вітамін С - речовина, добре відома тим, що стимулює імунну систему та робить її сильнішою, запобігаючи застуді та грипу та дозволяючи організму швидше відновлюватися.
Деякі продукти, які можна їсти, включають, наприклад, ананас, апельсин, лимон або мандарин. Дивіться більш повний перелік продуктів з вітаміном С.
Ознайомтеся з іншими домашніми засобами для відпущення носа в наступному відео:
Як відчистити ніс дитині
Закладений ніс у немовлят дуже поширений, через малий діаметр їхніх ніздрів, що може доставляти багато дискомфорту, оскільки вони не знають, як позбутися слизу, щоб мати змогу краще дихати.
Щоб розблокувати ніс дитини, ви можете:
- Для промивання ніздрів дитини використовуйте сольовий розчин , який можна придбати в аптеках, застосувавши кілька крапель або струменів до однієї з ніздрів і всмоктуючи назальним аспіратором;
- Робіть м’який масаж від верхньої частини носа до нижньої;
- Покладіть під матрац дитини високу подушку , щоб полегшити дихання;
- Зробіть аерозоль з 5 мл сольового розчину протягом 20 хв 3-4 рази на день, допомагаючи зріджувати назальний секрет.
Ароматерапію евкаліпта не можна застосовувати дітям, оскільки це може спричинити криз бронхіту. Якщо навколишнє середовище дуже сухе, рекомендується використовувати зволожувачі повітря або залишити мокрий рушник, розкладений всередині кімнати дитини, уникаючи відра, щоб запобігти нещасним випадкам.
Ось як готуються домашні засоби для лікування закладеного носа у дитини.
