Тригліцерид - це найменша частинка жиру, що циркулює в крові, і має функцію накопичення та енергозабезпечення у разі тривалого голодування або неадекватного харчування, наприклад, вважаючись хорошим показником жирового обміну.
Тригліцериди можуть вироблятися в печінці або отримуватися з таких продуктів, як хліб, тістечка, молоко та сир.
Для оцінки кількості тригліцеридів, що циркулюють в організмі, відбирають пробу крові для лабораторного аналізу. Референтні значення для тригліцеридів:
| Бажано | Менше 150 мг / дл |
| На краю | Між 150-199 мг / дл |
| Високий | Між 200 - 499 мг / дл |
| Дуже високо | Вище або дорівнює 500 мг / дл |
Збільшення або зменшення концентрації тригліцеридів можна помітити через накопичення жиру в животі або в інших ділянках тіла, утворення невеликих кишень блідого кольору на шкірі, порушення харчування та гормональні проблеми.
Що може означати високий рівень тригліцеридів
Високий рівень тригліцеридів може свідчити про підвищений ризик захворювань печінки, атеросклерозу, панкреатиту, декомпенсованого діабету, гіпотиреозу, інфаркту міокарда, високого споживання цукру та / або жиру. Дізнайтеся про ознаки та симптоми високого рівня тригліцеридів.
Збільшення рівня тригліцеридів у крові відбувається через надмірне споживання жирів або вуглеводів, а також через відсутність фізичної активності. Тому медичне спостереження є важливим у цих випадках, щоб було прийнято стратегію, яка спрямована на зниження рівня тригліцеридів та запобігання появі хвороби, що зазвичай здійснюється за допомогою збалансованого харчування з низькою кількістю цукру, і фізичні вправи. Крім того, при необхідності лікар може призначити деякі ліки. Ось як можна зменшити тригліцериди та деякі домашні засоби для лікування тригліцеридів.
Що може означати низький рівень тригліцеридів
Низький вміст тригліцеридів, як правило, свідчить про гормональні проблеми, і частіше за все трапляється у випадку недоїдання, синдрому мальабсорбції, гіпертиреозу або хронічної обструктивної хвороби легенів.
Мати низький рівень тригліцеридів не рекомендується, оскільки це означає, що в організмі є низька кількість енергії, яка зберігається і доступна для нормального функціонування організму. Таким чином, необхідне медичне спостереження, щоб здоровим способом збільшити концентрацію тригліцеридів у крові, що зазвичай здійснюється за допомогою збалансованого харчування. Дізнайтеся більше про низький рівень тригліцеридів.
