Центеллу або Центеллу азіатську можна приймати у формі чаю, порошку, настоянки або капсул, а також 1-3 рази на день, залежно від того, як вона приймається і потрібна. Крім того, ця лікарська рослина також можна знайти в гелях та кремах, які потрібно застосовувати місцево, допомагаючи боротися з целюлітом та локалізованим жиром.
Centella asiatica - лікарська рослина, також відома як Centella asiatica, Centela або Gotu kola, і використовується для лікування різних проблем, таких як целюліт, поганий кровообіг, рани на шкірі або ревматизм, наприклад.
Для чого це
Азіатська іскра допомагає лікувати локалізований целюліт, проблеми з венозним кровообігом, шкірні рани, опіки, варикозне розширення вен на ногах, ревматизм, синці, ожиріння, проблеми з нирками, поколювання та судоми в ногах, депресію, втома, відсутність пам’яті, також допомагає в лікуванні хвороби Альцгеймера.
властивості
Азіатська центела має загальнозміцнюючу, протизапальну, заспокійливу, сечогінну, стимулюючу та судинорозширювальну дію, що розширює судини та покращує кровообіг.
Як використовувати
Цю лікарську рослину можна використовувати у формі чаю, настоянки або капсул, які можна приймати, або у вигляді мазі для місцевого застосування.
Азіатський чай від Центелли від целюліту
Азіатський чай Centella допомагає схуднути і боротися з локалізованим целюлітом, оскільки має властивості, що покращують кровообіг.
Інгредієнти:
- 1 чайна ложка сухих листя і квітів Centella asiatica;
- Півлітра окропу.
Режим підготовки:
- У каструлі додайте азіатську центеллу в окріп і кип’ятіть від 2 до 5 хвилин. Після закінчення цього часу вимкніть вогонь і накрийте кришкою, даючи постояти 10 хвилин.
Цей чай слід пити 2-3 рази на день, а для підвищення ефективності чаю рекомендується робити анаеробні фізичні вправи, наприклад, локальні тренування з обтяженнями.
Азіатська настоянка сентелли для концентрації уваги та втоми
Інгредієнти:
- 200 г сушеної центели азіатської;
- 1 літр горілки з 37,5% спиртом;
- 1 ємність з темного скла.
Режим підготовки:
- Помістіть азіатську центелу та горілку в ємність із темного скла, щільно закрийте тару та залиште у прохолодному, повітряному місці, захищеному від сонця, на 2 тижні. Після закінчення цього часу процідіть і відфільтруйте весь вміст за допомогою паперового фільтра та зберігайте в новій ємності з темного скла або дозаторі для крапельниць. Настоянка діє 6 місяців.
Рекомендується випивати по 50 крапель цієї настоянки 3 рази на день для лікування втоми, депресії та проблем з пам’яттю.
Азіатські капсули Центелла для поліпшення кровообігу
Капсули Centella asiatica можна придбати в аптеках, магазинах здорового харчування, аптеках або Інтернет-магазинах, і їх слід приймати для боротьби з целюлітом та поліпшення кровообігу, роблячи ноги світлішими.
Зазвичай рекомендується приймати по 2 капсули Centella asiatica 2 - 3 рази на день, але завжди слід проконсультуватися з інструкцією з експлуатації, щоб дізнатись, скільки слід приймати.
Азіатські креми та гелі Centella для зменшення локалізованого жиру
Креми та гелі з Centella asiatica можна використовувати для масажу деяких ділянок тіла з більшим накопиченням жиру та целюліту, оскільки вони допомагають усунути цей жир, посилити кровообіг та усунути целюліт.
Для цього потрібно лише круговими рухами масажувати найбільш проблемні ділянки, двічі на день, бажано вранці та ввечері перед сном.
Крім того, ці креми та гелі також сприяють збільшенню вироблення колагену в шкірі, роблячи її твердішою та підвищуючи її еластичність.
Побічні ефекти
Побічні ефекти Centella asiatica можуть включати шкірні алергічні реакції, такі як почервоніння, свербіж та набряк шкіри та чутливість до сонячного світла.
Протипоказання
Centella asiatica протипоказана вагітним жінкам, жінкам, що годують груддю, та пацієнтам із виразкою шлунка, гастритом або проблемами з функціонуванням печінки або нирок.
Перегляньте всі переваги азіатської центелли для здоров’я.
