Ожина - це лікарська рослина, наукова назва якої - Morus alba L. , що має висоту приблизно від 5 до 20 метрів, з дуже розгалуженим стовбуром з великим листям, жовтими квітками та плодами.
Ця рослина має антигіперглікемічні, антиоксидантні та антимікробні властивості, гарантуючи кілька корисних для здоров’я речовин. Ці переваги можна отримати завдяки споживанню плодів рослини, листя, у вигляді чаю або порошку білої шовковиці.
Для чого це
Біла шовковиця має антигіперглікемічні, антиоксидантні, антимікробні та в’яжучі властивості і може використовуватися для кількох цілей для зміцнення здоров’я, основними з яких є:
- Поліпшити пам’ять і концентрацію уваги;
- Допомога в лікуванні інфекцій, переважно в ротовій порожнині та в області статевих органів;
- Уникати розповсюдження шкідливих для здоров’я бактерій;
- Полегшують симптоми поганого травлення, такі як надлишок кислоти в шлунку, гази і здуття живота;
- Запобігати передчасному старінню;
- Зменшують всмоктування цукру в кишечнику, зменшуючи пік глікемії;
- Зменшити почуття голоду.
Листя зазвичай містять найвищу концентрацію речовин, що гарантують властивості білої шовковиці, однак споживання фруктів також має переваги.
Білий журавлинний чай
Білий лист шовковиці - це та частина, яка має найбільший терапевтичний ефект, а отже, частина рослини, яка зазвичай використовується для приготування чаю.
Режим підготовки
Щоб приготувати цей чай, просто закип’ятіть 200 мл води і покладіть 2 г листя білої журавлини в настій приблизно на 15 хвилин. Потім процідіть і пийте по 3 склянки на день.
На додаток до того, що білу шовковицю можна вживати у формі чаю, її також можна споживати у формі порошку, в якій рекомендована добова доза становить близько 500 мг, до 3 разів на день.
Протипоказання
Вживання білої шовковиці не показано в разі алергії на рослину або у людей, які мають хронічну діарею.
