Імбирний чай - чудовий домашній засіб для полегшення кашлю, особливо завдяки протизапальній та відхаркувальній дії, сприяючи зменшенню мокротиння, що утворюється під час грипу, однак кашель може супроводжуватися іншими симптомами, такими як головний біль. головний біль, фізична втома, а іноді і температура, і якщо це трапляється, важливо звернутися до терапевта.
Крім того, навіть приймаючи імбирний чай від кашлю, рекомендується пити багато води, щоб організм добре зволожувався, зріджував будь-який секрет з горла, полегшуючи його вивільнення. Промивання носа також можна зробити, щоб зменшити нежить і прочистити ніс. Докладніше про те, як робити промивання носа.
1. Імбир з корицею
Чай з імбиром та корицею має дуже приємний смак і його можна пити холодним або гарячим. Будучи чудовим освіженням на літо.
Інгредієнти
- 5 см імбиру;
- 1 паличка кориці;
- 1 літр води.
Режим підготовки
Закип’ятити воду, а потім вимкнути вогонь, а потім додати корицю та імбир. Чай потрібно процідити і не потрібно підсолоджувати. Слід випивати 2 склянки чаю на день.
2. Імбир з ехінацеєю
Чудовим чаєм від алергічного кашлю є імбир з ехінацеєю. Ехінацея - це лікарська рослина, яка має антигістамінні властивості, що допомагають заспокоїти кашель. Дізнайтеся більше про переваги ехінацеї.
Інгредієнти
- 1 см імбиру;
- 1 чайна ложка листя ехінацеї;
- 1 склянка води.
Режим підготовки
Додайте імбир і листя ехінацеї в склянку з окропом, накрийте кришкою і дайте зігрітися. Потім процідіть і випийте.
3. Імбир з цибулею та медом
Ще один хороший чай від мокроти від кашлю - це лушпиння цибулі, оскільки він має відхаркувальні властивості, які допомагають усунути мокроту, заспокоюючи кашель.
Інгредієнти
- 1 см імбиру;
- Шкірки 1 великої цибулини;
- 1 склянка води;
- 1 столова ложка меду.
Режим підготовки
Помістіть імбир, шкірку цибулі та воду в каструлю і кип’ятіть 3 хвилини. Потім вимкніть вогонь, накрийте сковороду і дайте чаю зігрітися. Після нагрівання процідити, підсолодити медом, а потім випити. Пити цей чай слід 3-4 рази на день. Дивіться ще один рецепт цибульного сиропу з медом від кашлю.
4. Імбир з м’ятою
Чудовим природним засобом для зупинки кашлю з мокротою є цей імбирний сироп з м’ятою, оскільки він готується з протизапальних та відхаркувальних інгредієнтів.
Інгредієнти
- 3 очищеної (середньої) моркви;
- 1 ложка нарізаного скибочками імбиру;
- 2 гілочки м’яти;
- 1 склянка води;
- 1 столова ложка меду.
Режим підготовки
Збити інгредієнти в блендері, процідити і підсолодити медом. Зберігайте цей сироп у щільно закритій темній ємності та приймайте по 1 ложці принаймні 3 рази на день, між прийомами їжі.
5. Імбир з лимоном
Цей чай смачний та зміцнює імунітет, крім того, що багатий вітаміном С, він бореться з грипом та застудою, будучи чудовим природним доповненням проти кашлю.
Інгредієнти
- 1 см імбиру;
- 150 мл води;
- 1 лимон (маленький) вичавлений;
- 1 чайна ложка меду.
Режим підготовки
Помістіть воду і імбир в каструлю і поставте на вогонь, через 5 хвилин додайте мед і лимон, дайте трохи охолонути, а потім прийміть, коли стане тепло.
Перегляньте інші чаї, сиропи та соки від кашлю у наступному відео:
