Як виявити та лікувати травму меніска

Серед симптомів пошкодження меніска - біль у коліні при ходьбі, підйомі і спуску сходами. Біль розташовується в передній частині коліна, досягаючи самої бічної частини, якщо ураження бічного меніска, або внутрішньої частини коліна, якщо це травма медіального меніска.

Лікування відновлення меніска можна здійснити за допомогою ортопедичної хірургії з подальшою фізичною терапією. На початку фізіотерапевтичного лікування людина повинна відпочивати, уникаючи рухів ногою, підкладаючи лід для зменшення болю. Через кілька днів можна ходити за допомогою милиць та наколінника. Поступово, завдяки фізичній терапії, людина зможе нормально повернутися до свого повсякденного життя.

Меніск - це хрящова структура, яка присутня в коліні і служить для захисту колін, наприклад, при ударі або ударі безпосередньо в коліні або нозі. Цей хрящ дуже схильний до травм у спортсменів, людей із зайвою вагою, з артритом, артрозом або іншою проблемою, яка вражає колінні суглоби.

Як виявити та лікувати травму меніска

Що може спричинити травму 

Травми меніска зазвичай виникають внаслідок сильного удару в коліні, як у багатьох видах спорту, таких як футбол, баскетбол або теніс. Однак є деякі повсякденні ситуації, які також можуть пошкодити меніск, наприклад:

  • Дуже швидко поверніть корпус на одній нозі;
  • Робіть дуже глибокі присідання;
  • Підніміть велику вагу, використовуючи ноги;
  • Тримайте ногу під час ходьби.

З віком хрящ меніска стає більш ослабленим через постійне використання та зменшення кровообігу в ділянці, що може спричинити легші травми після 65 років навіть, наприклад, піднімаючись або спускаючись сходами.

Як правило, розрив бічного меніска пов'язаний з розривом передньої хрестоподібної зв'язки, тоді як розрив медіального меніска пов'язаний з утворенням кісти Бейкера. Пошкодження бічного меніска частіше зустрічається при різких рухах, як при футбольній грі, тоді як у медіальному меніску травма утворюється повторюваними рухами, і травма починається з тильної сторони меніска і може загоїтися спонтанно, без спеціального лікування. . 

Симптоми пошкодження меніска

Основним симптомом травми меніска є біль у передній та / або бічній стороні коліна, що погіршує або ускладнює підйом та спуск по сходах. Біль локалізований і може посилюватися з плином днів і навіть ускладнювати ходьбу. Крім цього спостерігається набряк хворої області.

Ортопед може запитати рентген для оцінки коліна, але найкращим тестом для діагностики пошкодження меніска є магнітно-резонансна томографія.

Фізіотерапевт зможе виявити травму меніска за допомогою специфічних тестів на провокацію болю, які проводяться в офісі.

Лікування для відновлення пошкодження меніска 

Як виявити та лікувати травму меніска

Лікування пошкодження меніска можна проводити за допомогою фізіотерапії або хірургічного втручання, у найважчих випадках, коли необхідно зробити операцію з пошиття або розрізання ураженої частини меніска, ймовірно, після операції лікар залишить ногу знерухомленою шиною і це вказуватиме на використання милиць, і ця іммобілізація повинна підтримуватися протягом дня і ночі, видаляючись лише у ванні та під час фізіотерапії. Дізнайтеся, що можна робити в лікувальній фізкультурі та вправах при пошкодженні меніска. 

Приблизно через 2 місяці лікування необхідно перевірити потребу людини та, якщо все ще є місцевий біль або обмежені рухи, щоб відкоригувати лікування. Коли людина вже не відчуває болю, але не може повністю зігнути коліно, вправи повинні мати цю мету. Хороша вправа - робити присідання, збільшуючи ступінь згинання коліна, метою може бути намагатися якомога більше присідати, поки не зможете сісти на п’яти.

Засоби зняття болю

Ліки слід застосовувати лише після медичної консультації, і особливо вони рекомендуються після операції. У перші дні після операції лікар може порекомендувати використовувати Парацетамол або Ібупрофен для зняття болю.

Такі мазі, як Катафлан і Вольтарен, можуть допомогти в боротьбі з болем, але їх не слід застосовувати до повного загоєння рани. Хорошим способом природного полегшення болю та набряків у колінах є прикладання до області холодного компресу, відпочиваючи з піднятими ногами. 

Як їжа може допомогти

На етапі відновлення слід уникати споживання продуктів, багатих цукром, і збільшувати споживання продуктів, багатих білками, щоб полегшити регенерацію тканин. Також показано пити багато води, щоб підтримувати організм належним чином у зволоженому стані, що також важливо для збереження змащення колін. Слід уникати швидкого харчування, безалкогольних напоїв та смаженої їжі, щоб уникнути надмірної ваги, яка може погіршити відновлення цього суглоба. Див. Приклади цілющих продуктів. 

Як проводиться операція з відновлення меніска 

При розривах бічного меніска ортопед може вказати, що незабаром слід провести операцію з видалення ураженої частини. Однак, коли є пошкодження медіального меніска, якщо він поздовжній і невеликий за розміром, лікар може обрати призначення фізіотерапії, щоб перевірити, чи можна вилікувати сльозу.

Коли меніск зламаний по краях або коли в середині меніска є ураження, яке розділяється на дві частини, утворюючи своєрідну ручку відра, лікар також негайно вказує на операцію, щоб запобігти погіршенню травми. 

Хірургічне втручання для відновлення меніска, як правило, проводиться під місцевою анестезією за допомогою артроскопії, коли лікар робить лише 3 отвори в коліні, через які потрапляє необхідне обладнання для зшивання або видалення зламаної частини меніска. Хірург може вибрати один із таких способів лікування:

  • Зашийте крайню частину меніска , оскільки вона зрошується кров’ю і тому може регенерувати;
  • Видаліть уражену частину меніска , зберігаючи частину здоровою, щоб запобігти ранньому формуванню артрозу.

Не обов'язково перебувати в лікарні, але час відновлення коливається від 2 до 3 тижнів для медіального меніска і 2 місяців для латерального меніска.

Ознаки поліпшення та погіршення стану

Ознаки поліпшення проявляються з початком лікування та коли людина виконує всі вказівки лікаря та фізіотерапевта, виконуючи необхідний відпочинок та лікувальні вправи.

Ускладнення

Якщо лікування не проводити, можливо ураження погіршується, і в разі розриву меніска і болю можуть обмежити життя людини, необхідно вдатися до знеболюючих та протизапальних засобів і звикати до болю протягом усього життя. Травма меніска також може призвести до формування раннього артрозу в ураженому коліні.