Спондилоартроз - це тип артрозу, який спричиняє низку змін у поперековому, шийному чи спинному відділах хребта, вражаючи кістки, зв’язки, міжхребцевий диск та нерви, що спричиняє біль та часто виводить з ладу.
При спондилоартрозі міжхребцевий диск може деформуватися, викликаючи грижу міжхребцевого диска, і, крім того, зв’язки хребта розхитаються, створюючи типові симптоми захворювання, які включають біль, що посилюється при русі.
Її лікування повинно керуватися ортопедом, який може вказати на використання протизапальних препаратів для прийому, введення в суглоб або проходження через шкіру. Крім того, фізіотерапія дуже корисна, оскільки вона ефективно полегшує симптоми та покращує якість життя людини.
Симптоми спондилоартрозу
Симптоми спондилоартрозу пов'язані з тим, де він знаходиться, в шийному, спинному або поперековому відділі. Деякі з цих симптомів:
- Біль у спині, яка посилюється при рухах і, як правило, покращується під час відпочинку;
- Біль у спині, що іррадіює в ноги або руки, якщо задіяна периферична нервова система;
- Зниження м’язової сили;
- Відсутність гнучкості.
Діагноз ставлять за допомогою таких обстежень, як рентген, магнітний резонанс або комп’ютерна томографія.
Лікування спондилоартрозу
Лікування спондилоартрозу можна проводити за допомогою ліків для полегшення болю та дискомфорту, однак необхідна фізична терапія. Якщо біль вимикає або не стихає при фізичній терапії, може бути використана хірургічна операція.
Інші методи лікування, такі як акупунктура, розслаблюючий масаж та остеопатія - також чудові варіанти доповнення лікування, але найкраще застосовувати кілька процедур одночасно, оскільки вони доповнюють одне одного.
Фізіотерапія
У фізіотерапії при спондилоартрозі ви можете робити вправи для поліпшення постави, використовувати пристосування для зняття болю та дискомфорту, а також робити розтяжки, які покращать кровопостачання та покращать обсяг рухів.
Щоб доповнити лікування, потрібно схуднути, уникати підняття тягарів і докладати великих зусиль, щоб не пошкодити хребет. Терапевтичний та розслабляючий масаж також може бути корисним, а також приймати знеболюючі та протизапальні засоби в дні найбільшого болю.
Фізіотерапевтична робота здатна полегшити симптоми спондилоартрозу, але це прогресуюче та дегенеративне захворювання, і, ймовірно, людині доведеться зробити кілька фізіотерапевтичних сеансів протягом свого життя.
Ознайомтеся з декількома домашніми стратегіями зменшення болю в спині:
Як жити при спондилоартрозі
Для того, щоб жити краще зі спондилоартрозом, добре орієнтована фізична активність є найкращим способом прийняти і навчитися жити зі спондилоартрозом, який є ортопедичним захворюванням, яке, незважаючи на відсутність лікування, має лікування для контролю своїх симптомів.
Важливо знайти найкращий спосіб подолати біль та обмеження, які викликає це захворювання, і деякі корисні поради - це релаксаційний масаж, вправи на розтяжку м’язів та ходьба, хоча іноді може бути призначена операція для зменшення дискомфорту та зупинки швидкість прогресування захворювання.
Спондилоартроз можна контролювати, і можна проводити дні, не відчуваючи болю, але для цього необхідно слідувати вказівкам лікаря та фізіотерапевта. Не докладаючи зусиль, схуднення та уникнення поганої постави - настанови, яких потрібно дотримуватися щодня.
Такі вправи, як пілатес на землі або в басейні, допомагають зменшити біль і поліпшити обсяг рухів. Але важливо, щоб ці вправи виконувались під керівництвом спеціалізованого фізіотерапевта, щоб уникнути подальшого пошкодження хребта. Гідротерапія також є чудовим союзником, оскільки пов’язує розтяжку з дихальними рухами, а тепла вода полегшує рух і сприяє розслабленню м’язів.
